Бердянским пенсионерам предложили делать утреннюю зарядку [ Редагувати ]

І бабусі, й дідусі - за здоров'ям до нас всі! Під таким лозунгом, кілька разів на тиждень, у Бердянську проводять ранкові зарядки для пенсіонерів. Ідея належить викладачам місцевого педуніверситету. Вони зізнаються, що гімнастику на свіжому повітрі планували як експеримент. Але така фізкультура швидко прижилася. На зарядку вийшли і наші кореспонденти.

- Мы верим твердо, в героев спорта, нам победа как воздух нужна…

Перші акорди цієї колись популярної пісні збирають на набережній прихильників здорового способу життя. Хтось приходить пішки, хтось їде велосипедом. Рівно о 7:30 - шикуються і починають вправи.

За народною зарядкою стежить бригада із карети швидкої. Але тренер запевняє - здебільшого для самозаспокоєння. Адже фізичні вправи підбирали, враховуючи поважний вік підопічних.

Сергій Єфімов, викладач кафедри фізичного виховання Бердянського державного педагогічного університету:

- Ообо сильные нагрузки давать бессмысленно. Тем более цель комплекса утренней гимнастики - это взбодриться, потянуться, немножко ободрить организм после сна.

85-річна Валентина Матвєєва на ранкову зарядку прийшла вперше. Довідалась від сусідки та вирішила - час відмовитись від пігулок на користь фізкультури.

Валентина Матвєєва, пенсіонерка, мешканка міста Бердянськ:

- Я никогда не болела. Последние 2 года начала болеть. Мне лет очень много уже. И меня лечат таблетками. Сейчас четыре врача и все выписывают свои, куча….

Ініціатори тренувань - викладачі місцевого педуніверситету. Аби залучити якнайбільше охочих - самі показують приклад. Перед початком занять усі як один - у кросівках та олімпійках. Та головна ідея експерименту - згуртувати самотніх людей та пенсіонерів, яким бракує спілкування.

Сергій Кушнірюк, чемпіон Олімпійських Ігор, декан факультету фізичного виховання Бердянського державного педагогічного університету:

- Болезнь этих маленьких городов - в одиночестве, понимаете? Пусть общаются, пусть радуются жизни. А мы чем можем, мы им помогать будем.

Після вправ - коротка пробіжка. А за кілька днів усім охочим запропонують ще й водні процедури. До моря тут - рукою подати.

Сергій Бордюжа, Ігор Воробій, Новини, ТК Інтер, Запорізька область