Новини: Спорт
-
1
Как похудеть на рабочем месте: советы ученых 01 лютого 2018 19:56 Світ
Группа ученых выяснила, что поможет сбросить лишний вес.
-
2
Как похудеть: 17 необходимых физических упражнений 18 грудня 2017 13:36 Світ
Если вы хотите сбросить вес и иметь идеальную фигуру, то вам стоит делать эти физические упражнения.
-
3
Как похудеть: чего категорически нельзя делать 05 грудня 2017 18:47 Україна
Существует неисчислимое количество методов для похудения. Некоторые из них действенные, некоторые - экстремальные, а есть такие, что кажутся вполне адекватными и даже поначалу работающими, но в итоге приводят к набору веса, а не его потере.
-
4
Зимняя пробежка: что важно знать 04 грудня 2017 21:32 Світ
Бег зимой в дождь, снег и мороз - занятие для сильных духом и телом. Для тех, кто бросает вызов погоде стоит помнить о простых правилах зимнего бега.
-
5
Медики назвали 10 причин пропустить тренировку 21 листопада 2017 16:32 Україна
Когда разговор идет о здоровье, не стоит проявлять героизм. Если врач запретил вам заниматься в зале, обязательно поинтересуйтесь, можно ли заменить зал йогой, плаванием или хотя бы ходьбой.
-
6
Можно ли тренироваться при простуде: ответ экспертов 02 листопада 2017 14:30 Україна
Активные физические нагрузки при простуде даже без высокой температуры вызывают воспаление сердечной мышцы - миокардит.
-
7
Отсутствие движения опасно для жизни - ученые 13 вересня 2017 11:01 Світ
Ученые утверждают, что нехватка физической активности повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения, а также уменьшается объема мозга.
-
8
Танцы могут спасти от болезни Альцгеймера - ученые 05 вересня 2017 17:19 Світ
Немецкие ученые провели исследование, которое показало, что танцы могут замедлить старение мозга
-
9
Топ-4 продукта, которые помогают убрать жир на боках и животе 01 серпня 2017 15:48 Світ
Особенность человеческого организма такова, что способствующий накоплению жира инсулин, вырабатывается в гораздо большем количестве вечером, нежели на протяжении дня
-
10
Как в спортзале защититься от бактерий: советы экспертов 22 липня 2017 23:00 Україна
Общие маты, спортивные снаряды в спортзале или студии йоги - прекрасная среда обитания для бактерий. Чтобы защититься от микробов достаточно всегда иметь при себе антибактериальный спрей, который легко можно сделать самостоятельно в домашних условиях.
-
11
Как сохранить здоровье на работе: три простых правила 17 липня 2017 10:12 Світ
Обычно офисная работа не способствует правильному образу жизни. Продолжительная работа за компьютером, длительное сидение, скорые перекусы не всегда здоровой пищей - все это наносит вред здоровью.
-
12
Планка: специалисты призвали не увлекаться упражнением 10 червня 2017 19:00 Світ
Канадский профессор Стюарта МакГилла из Университета Ватерлоо, который специализируется на биомеханике позвоночника, уверяет, что стоять в "планке" дольше вовсе не значит лучше.
-
13
Способы борьбы с депрессией: ученые назвали неожиданный метод 29 травня 2017 08:44 Світ
Исследователи из Массачусетского клинической больницы изучили влияние тай-чи на группу из 50 участников с диагнозом депрессивного расстройства
-
14
Перерыв в тренировках опасен для здоровья - ученые 18 травня 2017 19:17 Світ
Группа британских исследователей оценила последствия кратковременного отказа от физических нагрузок для здоровья молодых людей.
-
15
Как накачать пресс: 5 главных ошибок 23 березня 2017 08:45 Світ
Но если результат не спешит давать о себе знать, возможно, что нарушены какие-то правила.