Новини: правильне харчування

Які консерви можна їсти на дієті: названо кращі варіанти 16 травня 2025 12:10 Україна

Середземноморський раціон вважається одним із найкорисніших у світі завдяки акценту на натуральні, малооброблені продукти — овочі, фрукти, цільнозернові, бобові, пісне м’ясо та здорові жири

Популярна дієта призводить до гормональних збоїв і знижує шанси на зачаття 12 травня 2025 12:35 Світ

Одним з головних побічних ефектівм'ясної дієти може стати дефіцит клітковини, яка необхідна для виведення надлишків естрогену з організму. За її відсутності гормони можуть повторно всмоктуватись у кишківнику, що порушує їхній баланс.

Що буде, якщо щодня їсти огірки 10 травня 2025 23:10 Україна

Огірки — не лише освіжаючий овоч, а й важливий компонент здорового раціону

Цезар: 3 варіанти класичного рецепту, які варто спробувати 08 травня 2025 13:16 Україна

Цезар класичний рецепт - це безперечна класика, улюблена страва мільйонів гурманів по всьому світу. Однак багато хто помилково вважає, що приготувати справжній Цезар - завдання складне і вимагає спеціальних

Зловживання сіллю підвищує ризик депресії - Journal of Immunology 07 квітня 2025 09:11 Світ

Зловживання сіллю підвищує ризик депресії, з'ясували вчені з Нанкінського медичного університету. Результати їхнього дослідження опубліковані у Journal of Immunology.

6 "поганих" продуктів, які слід їсти для здоров'я серця 01 квітня 2025 18:10 Україна

Деякі продукти, які традиційно вважалися шкідливими для серцево-судинної системи, насправді можуть мати позитивний вплив на здоров’я

В Україні продовжує підвищуватись ціна на популярний овоч 17 березня 2025 21:05 Україна

Вартість тепличних томатів в Україні продовжує зростати, досягнувши рівня, що на 22% перевищує показники аналогічного періоду минулого року

З вересня учнів 5-11 класів шкіл у прифронтових регіонах годуватимуть безкоштовно - МОН 13 березня 2025 18:53 Україна

У 2025 році уряд забезпечить безоплатним одноразовим харчуванням учнів 1-4 класів, як це було з жовтня 2024-го. Цю ініціативу оплатив Європейський Союз, який виділив 150 млн євро. А з вересня 2025 року все учні 5-11 класів шкіл у прифронтових регіонах отримуватимуть безкоштовне харчування.

Великий піст 2025: чи можна їсти морепродукти 11 березня 2025 13:22 Україна

Великий піст розпочався 3 березня і триватиме до 19 квітня 2025 року

Чи справді червоне мʼясо шкідливе для здоровʼя 11 лютого 2025 23:10 Україна

Видання Medical News Today у своїй статті детально розглянуло плюси й мінуси споживання червоного м’яса, його вплив на здоров’я та довкілля, а також можливі альтернативи, які сприяють покращенню раціону й захисту планети

В Італії винайшли ідеальний рецепт варіння яєць 07 лютого 2025 22:25 Світ

В Італії розробили ідеальний рецепт варіння яєць - потрібно лише 32 хвилини. Спочатку яйце потрібно дві хвилини варити в окропі, а потім ще на дві помістити в холодну (~30°C). Процедуру потрібно повторити 8 (!) разів.

Експерти назвали 5 фруктів, які чистять печінку 25 січня 2025 13:44 Україна

Після різдвяних свят часто виникає потреба очистити організм від токсинів і подбати про печінку, життєво важливий орган, який відіграє вирішальну роль у метаболізмі токсинів і жирів

Державний оператор тилу провалив реформу харчування армії - Олег Мітрохін 23 січня 2025 15:19 Україна

Державний оператор тилу від початку своєї діяльності був одержимий ідеєю "замінити старих постачальників на нових". Проте зустріч з реальністю ці плани докорінно змінила, особливо у сфері харчування. Про те, чому так сталося, у своїй колонці розповів підприємець і волонтер, власник компанії МІК Олег Мітрохін.

Названо два напої, які швидко руйнують печінку 15 січня 2025 22:00 Україна

Лікарі застерігають від вживання певних напоїв, які можуть завдати серйозної шкоди печінці, провокуючи запальні процеси, ожиріння чи навіть руйнування органу

Що буде з організмом, якщо кожного дня їсти чорний шоколад 14 січня 2025 23:07 Україна

Темний шоколад має ряд переваг, зокрема, він меншою мірою провокує тягу до солодкого порівняно з молочним шоколадом чи печивом