Новини: правильне харчування

Які консерви можна їсти на дієті: названо кращі варіанти 16 травня 2025 12:10 Україна

Середземноморський раціон вважається одним із найкорисніших у світі завдяки акценту на натуральні, малооброблені продукти — овочі, фрукти, цільнозернові, бобові, пісне м’ясо та здорові жири

Популярна дієта призводить до гормональних збоїв і знижує шанси на зачаття 12 травня 2025 12:35 Світ

Одним з головних побічних ефектівм'ясної дієти може стати дефіцит клітковини, яка необхідна для виведення надлишків естрогену з організму. За її відсутності гормони можуть повторно всмоктуватись у кишківнику, що порушує їхній баланс.

Що буде, якщо щодня їсти огірки 10 травня 2025 23:10 Україна

Огірки — не лише освіжаючий овоч, а й важливий компонент здорового раціону

Зловживання сіллю підвищує ризик депресії - Journal of Immunology 07 квітня 2025 09:11 Світ

Зловживання сіллю підвищує ризик депресії, з'ясували вчені з Нанкінського медичного університету. Результати їхнього дослідження опубліковані у Journal of Immunology.

6 "поганих" продуктів, які слід їсти для здоров'я серця 01 квітня 2025 18:10 Україна

Деякі продукти, які традиційно вважалися шкідливими для серцево-судинної системи, насправді можуть мати позитивний вплив на здоров’я

Великий піст 2025: чи можна їсти морепродукти 11 березня 2025 13:22 Україна

Великий піст розпочався 3 березня і триватиме до 19 квітня 2025 року

Чи справді червоне мʼясо шкідливе для здоровʼя 11 лютого 2025 23:10 Україна

Видання Medical News Today у своїй статті детально розглянуло плюси й мінуси споживання червоного м’яса, його вплив на здоров’я та довкілля, а також можливі альтернативи, які сприяють покращенню раціону й захисту планети

В Італії винайшли ідеальний рецепт варіння яєць 07 лютого 2025 22:25 Світ

В Італії розробили ідеальний рецепт варіння яєць - потрібно лише 32 хвилини. Спочатку яйце потрібно дві хвилини варити в окропі, а потім ще на дві помістити в холодну (~30°C). Процедуру потрібно повторити 8 (!) разів.

Експерти назвали 5 фруктів, які чистять печінку 25 січня 2025 13:44 Україна

Після різдвяних свят часто виникає потреба очистити організм від токсинів і подбати про печінку, життєво важливий орган, який відіграє вирішальну роль у метаболізмі токсинів і жирів

Названо два напої, які швидко руйнують печінку 15 січня 2025 22:00 Україна

Лікарі застерігають від вживання певних напоїв, які можуть завдати серйозної шкоди печінці, провокуючи запальні процеси, ожиріння чи навіть руйнування органу

Що буде з організмом, якщо кожного дня їсти чорний шоколад 14 січня 2025 23:07 Україна

Темний шоколад має ряд переваг, зокрема, він меншою мірою провокує тягу до солодкого порівняно з молочним шоколадом чи печивом

Чайні пакетики виділяють мікропластик - вчені 10 січня 2025 01:08 Світ

Один чайний пакетик може виділяти мільярди небезпечних мікропластиків до організму людини. Про це свідчать результати дослідження вчених Автономного університету Барселони, повідомляє Daily Mail

Вчені розробили дієту для запобігання раку товстої кишки 11 грудня 2024 12:19 Україна

Фрукти та овочі допомагають уникнути раку товстої кишки. Потрібно їсти більше клітковини та молочних продуктів

Лікарі розповіли, чому варто відмовитися від ковбаси та сосисок 03 грудня 2024 21:40 Україна

Дослідження, проведене вченими з канадського Університету Макмайстра та інших університетів, виявило, що споживання переробленого м'яса, зокрема сосисок, ковбас, паштетів, смаженого бекону, шинки та м'ясних консервів, значно підвищує ризик серцево-судинних захворювань

Які продукти краще не їсти після 60 та чому 02 листопада 2024 20:42 Україна

Після 60 років фізіологія людини змінюється, і вся вживана їжа обробляється по-іншому