Новини: правильне харчування
-
1
Вчені назвали ягоду, яка уповільнює зростання ракових пухлин 20 серпня 2022 06:38 Світ
50 міліграм екстракту чорноплідної горобини здатні знизити зростання клітин пухлини кишківника на 60% через добу після прийому. Такий ефект пояснюється антиоксидантами (антоціани та фенольні кислоти) у ягодах, які дозволяють знизити ризик розвитку деяких онкологічних захворювань
-
2
Ожиріння, діабет і навіть рак: дієтологи назвали "абсолютно шкідливий" продукт 12 серпня 2022 06:38 Україна
Часте вживання солодких прохолодних напоїв може призвести не лише до ожиріння, а й до гіпертонії, діабету та навіть раку. Про це попереджають лікарі-дієтологи
-
3
Які продукти сприяють детоксикації організму: відповідь дієтологів 08 серпня 2022 06:38 Україна
Коли нам потрібна бездоганна робота системи детоксикації організму, наприклад, якщо людина зловживає не найкориснішими напоями, треба віддавати перевагу хрестоцвітим овочам (броколі, кольорова капуста, білокачанна капуста, шпинат та інші), в яких міститься більше сірки. Допоможе і крес-салат
-
4
Лікарі назвали продукти, які "вбивають" нирки 06 серпня 2022 19:36 Україна
Появу камінців у нирках може спровокувати надмірне споживання в їжу кислої зелені, на зразок щавлю або шпинату, алкоголю, кави та солі. Про це попереджають лікарі-дієтологи
-
5
Лікарі назвали продукти, які нас старять 16 липня 2022 06:38 Світ
Серед шкідливих продуктів варто виділити солодощі та інші швидкі вуглеводи: вони швидко надходять у кров і створюють стрибки рівня інсуліну, що несприятливо впливає на організм. Старінню сприяють і солоні продукти, оскільки вони викликають набряклість, а також алкоголь (збільшує ризик розвитку ракових захворювань, загострює діабет і гіпертонію)
-
6
"Біла смерть": вчені підрахували, наскільки сіль у їжі скорочує життя 12 липня 2022 06:38 Україна
Вчені з'ясували, що підсолювання готової їжі скорочує життя на два роки. У порівнянні з тими, хто ніколи або рідко підсолює їжу під час їжі, у людей, які постійно додають сіль, ризик передчасної смерті вищий на 28%
-
7
Як колір яблука впливає на його користь: пояснення експертів 02 липня 2022 16:11 Україна
Як правило, червоні яблука солодші, і, як наслідок, енергоємніші. Зелені кислі яблука містять менше фруктози, менш калорійні і тому корисніші. У жовтих яблуках менше заліза, але більше пектинів, що корисно для печінки та відділення жовчі
-
8
Лікарі назвали продукти для зниження артеріального тиску 27 червня 2022 06:38 Україна
Стабілізувати високий артеріальний тиск можна не лише за допомогою лікарських препаратів, а й продуктів. Серед них - цитрусові, вишневий сік, зелений чай та кисломолочні продукти
-
9
Експерти назвали п'ять звичок щодо напоїв, які прискорюють старіння 23 червня 2022 06:38 Світ
Науковці та медики виділили п'ять звичок, пов'язаних з напоями, які прискорюють старіння людського організму. Слідкувати необхідно не лише за харчуванням, а й за вживаними напоями. Це допоможе уповільнити процес старіння, запобігти передчасним змінам шкіри та іншим зовнішнім ознакам
-
10
Лікарі назвали фрукт, який зміцнює кістки 18 червня 2022 06:38 Світ
Жменя чорносливу в день здатна захистити кісткову тканину людини від передчасного стоншення та розвитку остеопорозу - вимивання з кісток мінеральних речовин, що призводить до крихкості. Про це повідомляють лікарі-дієтологи
-
11
Лікарі назвали два напої для літніх людей, які уповільнюють старіння 16 червня 2022 06:38 Світ
Проста джерельна вода та зелений чай найкраще підходять для людей похилого віку і позитивно впливають на їхнє здоров'я. Про це повідомляють лікарі-дієтологи та геронтологи
-
12
Лікарі назвали продукти, які провокують утворення каменів у нирках 04 червня 2022 06:38 Світ
Появу камінців у нирках може спровокувати надмірне споживання в їжу кислої зелені, на зразок щавлю або шпинату, алкоголю, кави та солі. Про це попереджають лікарі-дієтологи. Найпростіший спосіб профілактики утворення каменів у нирках - пити достатньо рідини. Найкраще - воду з лимоном.
-
13
Дієтологи назвала три хвороби через вживання майонезу 28 травня 2022 10:45 Світ
Лікарі-гастроентерологи попереджають, що найчастішими захворюваннями людей, які часто вживають майонез, є зайва вага, панкреатит (запалення підшлункової залози) і холецистит (запалення жовчного міхура)
-
14
Ученые выяснили, что надо есть, чтобы прожить на 13 лет дольше 17 лютого 2022 04:50 Україна
Употребление в пищу бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов, а также отказ от красного и переработанного мяса, подслащенных сахаром напитков и рафинированных зерен позволят продлить жизнь более чем на 10 лет
-
15
12 способов похудеть без диет 16 лютого 2022 21:11 Україна
12 "ленивых" способов похудеть для тех, кто не хочет сидеть на диетах и считать калории, предложил британский таблоид The Sun