Великий пост 2019: календарь питания с 18 по 24 марта [ Редагувати ]
Фото: Великий пост 2019
Великий пост всегда продолжается 48 дней. В 2019 году начинается с 11 марта и продлится до 27 апреля. Поэтому важно изначально продумать, как разнообразить свой стол в этот период, чтобы не навредить своему здоровью.
Вторая неделя Великого поста:
- 18 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
- 19 марта – вареная растительная пища без масла.
- 20 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
- 21 марта – вареная растительная пища без масла.
- 22 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
- 23 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
- 24 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Читайте также, как правильно поститься в Великий пост.
