Новини: Здоров'я

Убийство за измену и езда на красный свет: самые необычные права человека в мире 10 грудня 2018 10:26 Україна

С 1950 года по предложению Генеральной ассамблеи ООН 10 декабря считается Днем прав человека

Летний отдых: как похудеть в отпуске 30 травня 2018 09:50 Україна

Целый год мы усердно работали и с нетерпением ждали летнего периода, чтобы, собравшись c самыми близкими людьми, уехать на отдых. Я не расскажу вам, какого туристического оператора лучше выбрать и в каком отеле поселиться, но смогу подсказать, как продолжить тренироваться и вернуться с курорта не только загорелыми, но и полными сил.

Худеем вместе: что нужно знать о беге 11 травня 2018 12:12 Україна

Если вы планируете серьезно заниматься кардиотренировками, то вам нужно приобрести кардиомонитор или "монитор сердечного ритма" и знать азы построения такой тренировки

Эксперимент "Мизантропа" или как я "ослеп" во время спектакля 03 травня 2018 10:03 Україна

Потеря зрения - что может стать более страшным в жизни человека? Человека, который совсем недавно был зрячим. Человека, который мог узнавать, улыбаться в ответ и наслаждаться красками жизни. Что может быть страшнее, чем проявление слепоты у человека, который пришел в театр !?

Что делать, если укусил клещ 28 квітня 2018 14:40 Україна

Чем дольше клещ пьет кровь, тем больше инфекции попадет в организм. Мы собрали для вас несколько советов, как это сделать без вреда для здоровья.

Готовим тело к лету: как уменьшить процент жира 28 квітня 2018 10:41 Україна

"Дисциплина – это решение делать то, что очень не хочется делать, что бы достичь того, чего очень хочется достичь"

Почему нельзя есть с ножа: приметы и суеверия 26 квітня 2018 10:28 Україна

Многим из нас с раннего детства говорили: "Не ешь с ножа". Однако, почему существует подобный запрет, никто не объяснял. Откуда пошло данное поверье, и все же почему это делать категорически нельзя, читайте в моем блоге.

Как похудеть: все секреты кардиотренировки 24 квітня 2018 13:59 Україна

Кардио или аэробная нагрузка столь же незаменима, как и силовая. Основным критерием интенсивности кардионагрузки служит частота пульса.

Готовимся к лету или как начать тренироваться 22 квітня 2018 09:55 Україна

С чего начать тренировки? Как провести свой первый тренировочный день? И главное – как не свести "на нет" всю спортивную затею за первые две недели?

Тренировка дома и в зале: плюсы и минусы 05 березня 2018 13:08 Україна

В предыдущих статьях мы очень тщательно разобрали основные вопросы питания. Теперь займемся тренировочным процессом. Первый вопрос который мы с вами рассмотрим - это "Заниматься дома или в фитнес клубе?".

Правильное питание: что есть на завтрак, обед и ужин 20 лютого 2018 12:32 Україна

У человеческого организма есть множество замечательных свойств, одно из них - это способность привыкать и адаптироваться к всевозможным условиям, в том числе в питании. Это свойство помогает всем, кто долгое время старался приучать свой организм к правильным продуктам и правильному режиму питания.

Худеем правильно: как избавиться от лишнего веса навсегда 12 лютого 2018 14:51 Україна

Человеческое тело постоянно находится в поиске равновесия между растрачиваемой и потребляемой энергией.

Очки или контактные линзы: что выбрать? 10 лютого 2018 13:00 Україна

Не секрет, что многие люди имеют проблемы со зрением. Еще недавно у всех, кто имеет слабое зрение, был один выход - очки. Но теперь есть и альтернативный способ коррекции зрения - контактные линзы. Конечно же, и у очков, и у разнообразных контактных линз есть как свои, довольно существенные, преимущества, так и недостатки.

Самомассаж: как помочь самому себе 10 лютого 2018 11:00 Україна

Массаж является прекрасным расслабляющим средством.

Что категорически нельзя делать беременным 05 лютого 2018 12:37 Україна

Вынашивание ребенка - это очень ответственный период в жизни каждой женщины.