Новини: Спорт
-
1
Как сохранить здоровье на работе: три простых правила 17 липня 2017 10:12 Світ
Обычно офисная работа не способствует правильному образу жизни. Продолжительная работа за компьютером, длительное сидение, скорые перекусы не всегда здоровой пищей - все это наносит вред здоровью.
-
2
Планка: специалисты призвали не увлекаться упражнением 10 червня 2017 19:00 Світ
Канадский профессор Стюарта МакГилла из Университета Ватерлоо, который специализируется на биомеханике позвоночника, уверяет, что стоять в "планке" дольше вовсе не значит лучше.
-
3
Способы борьбы с депрессией: ученые назвали неожиданный метод 29 травня 2017 08:44 Світ
Исследователи из Массачусетского клинической больницы изучили влияние тай-чи на группу из 50 участников с диагнозом депрессивного расстройства
-
4
Перерыв в тренировках опасен для здоровья - ученые 18 травня 2017 19:17 Світ
Группа британских исследователей оценила последствия кратковременного отказа от физических нагрузок для здоровья молодых людей.
-
5
Как накачать пресс: 5 главных ошибок 23 березня 2017 08:45 Світ
Но если результат не спешит давать о себе знать, возможно, что нарушены какие-то правила.
-
6
Как похудеть без диет: топ-5 советов 21 березня 2017 07:30 Світ
Настала долгожданная весна, а это значит, что совсем скоро объемные пуховики и свитера уйдут в небытие.
-
7
Как похудеть за 7 минут: советы ученых 14 березня 2017 07:20 Світ
Чтобы подтянуть тело и достигнуть хорошего результата вовсе не обязательны долгие изнурительные тренировки - достаточно лишь 7 минут в день.
-
8
Как бороться с бессонницей: фитнес-инструкторы раскрыли секрет 13 березня 2017 21:48 Світ
Инструкторы по фитнесу настоятельно рекомендуют готовиться к этому прямо после пробуждения.
-
9
Еда после тренировки: 5 лучших закусок 10 березня 2017 11:25 Україна
Закончили тренировку и думаете, чем бы перекусить для восстановления энергии? Как сообщает health info, диетологи предлагают пять легких фитнес-закусок, которые вернут вам силы, не прибавляя лишних калорий. При этом они способствуют наращиванию мышечной массы. К тому же, приготовить их проще простого!
-
10
Как похудеть при сидячем образе жизни: топ-5 советов 02 лютого 2017 19:50 Світ
Ежедневное сидение по 8 часов за рабочем столом не способствует похудению, тем не менее, диетолог из США Ребекка Скритчфилд рассказала, как избавиться от лишнего веса при сидячей работе
-
11
Неправильные тренировки могут вызвать диабет - ученые 30 грудня 2016 17:12 Світ
Сжигание большого количества жира и недостаточного количества глюкозы повышает выносливость, но увеличивает вероятность развития диабета, передает gogetnews.info.
-
12
Виды спорта, которые продлевают жизнь (фото) 30 листопада 2016 11:19 Україна
Люди, занимающиеся велоспортом, плаванием, аэробикой и теннисом, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний реже, чем те, кто предпочитает другие виды спорта
-
13
Длинные пробежки не продлевают жизнь - ученые 15 листопада 2016 11:40 Україна
Многие считают, что чем больше времени посвящать тренировкам, тем больше пользы здоровью это принесет. На самом деле это не совсем так
-
14
Ученые назвали лучший стимул для занятий спортом 29 жовтня 2016 14:20 Світ
Ученые из Университета Пенсильвании выяснили, что дух соревновательности отлично стимулирует людей на посещение тренировок.
-
15
Врачи нашли простой заменитель виагры 25 жовтня 2016 18:15 Україна
Страдающим от эректильной дисфункции мужчинам нужно почаще заниматься фитнесом, установили эксперты.