Почему краснеют глаза [ Редагувати ]

Согласитесь, что совсем неприятно подходить к зеркалу и видеть в отражении свои красные глаза. Причин покраснения глаз после сна может быть несколько, пишет Opticclub.

1. Недосыпание

Чтобы глаза отдохнули, необходимо 6-8 часов в день, при этом спать нужно в полной темноте. Если же нет - глаза не успевают справиться с усталостью, накопившейся за день. Не стоит удивляться, если глаза на утро будут красными, а предыдущий вечер вы не отходили от монитора.

2. Инфекции глаз

К воспалению глаз приводят такие глазные инфекции как конъюнктивит. При этом наблюдается боль в глазах, опухоль, слезливость.

3. Переутомление

Покраснение глаз чаще всего возникает из-за переутомления. Не стоит затягивать с визитом к врачу, ведь такая ситуация может привести к снижению уровня зрения.

4. Травмы и кровоизлияния

Капилляры глаз могут повредиться от травм. Если же глаз красный без причины - стоит обратиться к врачу. Если у вас слабые сосуды, то необходимо соблюдать режим дня, а в процессе работы делать регулярные перерывы и выполнять зрительную гимнастику.

Также узнайте, как снизить нагрузку на глаза при работе за компьютером.