Олимпиец Денис Силантьев разработал специальную зарядку для школьников [ Редагувати ]

По порядку на зарядку. Олімпійський чемпіон Денис Силантьєв розробив спеціальні вправи для учнів молодших класів. Напередодні він представив її дітям зі столичних інтернатів. Що робити, аби сидіння за партами не позначилося на здоров'ї - розкаже Олександра Казакова.

Все, що завгодно - тільки не дисципліна! Закликати дітей до порядку непросто, навіть тут, перед камерами, сміються організатори. Аби учні все ж таки робили зарядку, вирішили перетворити її на гру.

Михайло Войцехівський, директор інституту післядипломної педагогічної освіти київського університету ім. Б.Гринченка:

- Для дитини гра - сама логічна діяльність, під час якої вона може засвоїти якійсь досвід, є елементарні закони фізіології і концентрована увага дитини на одне джерело подразнення може бути на 5-7 хвилин.

Для всіх вправ вигадали цікаві назви. Адже прості нахили вбік дітям швидко набриднуть. А от збирати з підлоги "квіточки" - готові скільки завгодно. Надихає на спорт ще й гарний приклад удома.

Але просто заохотити дітей до гімнастики - замало. Треба ще скласти такий комплекс вправ, щоб діти могли виконувати їх навіть у невеликих шкільних класах.

Денис Силантьєв, призер Олімпійських ігор, чемпіон світу та Європи з плавання:

- Мы пришли в класс - стоят парты, посмотрели расстояние между партами, начали делать эти упражнения, чтобы ноги не мешали, руки не мешали, чтоб детям было комфортно, мы считали, сколько по времени было повторений, чтобы было 7-8 минут не больше.

Такий "чемпіонський" комплекс можна робити і на великій перерві, і навіть до початку занять, щоб збадьорити учнів. Коли саме - вирішуватимуть вчителі. У кожному класі загальну програму зможуть підлаштувати під себе.

Олександра Казакова, кореспондент:

- Цю зарядку вже спробували у деяких столичних школах. Найближчим часом диски з вправами відправляться до навчальних закладів області, а якщо ініціативу підтримає і міністерство освіти - то і усієї України.

Олександра Казакова, Максим Чеблін, телеканал Інтер.