Новини: правильне харчування
-
1
Вчені назвали найкорисніший сік 12 січня 2023 20:03 Україна
Гранатовий сік у всі часи вважався найкориснішим. Він містить велику кількість антиоксидантів та антоціанів - активних речовин, що підтримують імунну відповідь. Це природний імуномодулятор. Також гранатовий сік покращує роботу кишечника, де виробляється 80 відсотків клітин, необхідних для імунної відповіді
-
2
Лікарі розповіли, як уникнути цукрового діабету 19 листопада 2022 15:08 Україна
До половини нових випадків цукрового діабету другого типу (набутого) можна уникнути завдяки зниженню надмірної ваги на тлі зміни способу життя - мінімального споживання солодких і жирних продуктів, відмови від алкогольних напоїв та збільшення фізичної активності. Про це заявляють спеціалісти-ендокринологи
-
3
Вчені назвали п'ять продуктів, які викликають сильну залежність 14 листопада 2022 04:25 Світ
Вчені назвали п'ять продуктів, які викликають сильну залежність. Серед них - чипси, морозиво, курячі нагетси, печиво та картопля фрі
-
4
Лікарі розповіли, що буде з організмом при щоденному вживанні пива 05 листопада 2022 06:38 Світ
У любителів пива лікарі діагностують кардіоміопатії, що може призвести до серцевої недостатності. Також не рідкість - аритмії. Справа може закінчитися раптовою смертю
-
5
Дієтологи назвали напій, який викликає проблеми зі здоров'ям 29 жовтня 2022 04:40 Україна
Кава може посилити дефіцит заліза, якщо пити його одночасно з їдою - в обід або сніданок. Кава містить поліфенол (хлорогенову кислоту), який блокує всмоктування заліза в організмі.
-
6
Лікарі попередили про "модну" звичку, яка може призвести до раку 02 жовтня 2022 08:59 Україна
Вчені Університету Південної Каліфорнії попереджають, що цукрозамінник може призвести до раку
-
7
Кардіологи назвали п'ять найкращих продуктів для зниження холестерину 19 вересня 2022 01:28 Україна
Вівсянка, горіхи, насіння чіа, капуста та кавун входять до ТОП-5 продуктів для здорового серця та судин
-
8
Медики назвали найкорисніші напої зранку при проблемах з кишківником 31 серпня 2022 03:18 Україна
Вибір правильних напоїв зранку дозволяє не лише відчути заряд бадьорості, а й зберегти здоровий кишківник. До таких напоїв відносять воду, каву, томатний сік і смузі
-
9
Вчені назвали ягоду, яка уповільнює зростання ракових пухлин 20 серпня 2022 06:38 Світ
50 міліграм екстракту чорноплідної горобини здатні знизити зростання клітин пухлини кишківника на 60% через добу після прийому. Такий ефект пояснюється антиоксидантами (антоціани та фенольні кислоти) у ягодах, які дозволяють знизити ризик розвитку деяких онкологічних захворювань
-
10
Ожиріння, діабет і навіть рак: дієтологи назвали "абсолютно шкідливий" продукт 12 серпня 2022 06:38 Україна
Часте вживання солодких прохолодних напоїв може призвести не лише до ожиріння, а й до гіпертонії, діабету та навіть раку. Про це попереджають лікарі-дієтологи
-
11
Які продукти сприяють детоксикації організму: відповідь дієтологів 08 серпня 2022 06:38 Україна
Коли нам потрібна бездоганна робота системи детоксикації організму, наприклад, якщо людина зловживає не найкориснішими напоями, треба віддавати перевагу хрестоцвітим овочам (броколі, кольорова капуста, білокачанна капуста, шпинат та інші), в яких міститься більше сірки. Допоможе і крес-салат
-
12
Лікарі назвали продукти, які "вбивають" нирки 06 серпня 2022 19:36 Україна
Появу камінців у нирках може спровокувати надмірне споживання в їжу кислої зелені, на зразок щавлю або шпинату, алкоголю, кави та солі. Про це попереджають лікарі-дієтологи
-
13
Лікарі назвали продукти, які нас старять 16 липня 2022 06:38 Світ
Серед шкідливих продуктів варто виділити солодощі та інші швидкі вуглеводи: вони швидко надходять у кров і створюють стрибки рівня інсуліну, що несприятливо впливає на організм. Старінню сприяють і солоні продукти, оскільки вони викликають набряклість, а також алкоголь (збільшує ризик розвитку ракових захворювань, загострює діабет і гіпертонію)
-
14
"Біла смерть": вчені підрахували, наскільки сіль у їжі скорочує життя 12 липня 2022 06:38 Україна
Вчені з'ясували, що підсолювання готової їжі скорочує життя на два роки. У порівнянні з тими, хто ніколи або рідко підсолює їжу під час їжі, у людей, які постійно додають сіль, ризик передчасної смерті вищий на 28%
-
15
Як колір яблука впливає на його користь: пояснення експертів 02 липня 2022 16:11 Україна
Як правило, червоні яблука солодші, і, як наслідок, енергоємніші. Зелені кислі яблука містять менше фруктози, менш калорійні і тому корисніші. У жовтих яблуках менше заліза, але більше пектинів, що корисно для печінки та відділення жовчі