На Украину обрушится несколько магнитных бурь подряд: названы опасные даты [ Редагувати ]

Магнитные бури в июле будут не слишком мощными, но нас ждет две серии ударов в первой половине месяца. Вторая часть июля пройдет со спокойной магнитосферой.

По данным Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, ФИАН, ближайший удар будет 4 июля, затем нас снова ждет два удара подряд - 12 и 13 числа. Далее магнитосфера будет спокойной.

Ученые говорят, что магнитная буря не будет сильной, но за здоровьем все же лучше последить.

Для кого и почему магнитные бури опасны

• В такие дни лучше избегать перенапряжения - физического, эмоционального, любых стрессов.
• Если вам предстоят выполнить важные задачи на работе, по дому (к примеру, генеральную уборку, ремонт, переезд), их лучше отложить на другой день.
• Обязательно в эти дни высыпаться, но без фанатизма (здоровых 7-8 часов будет достаточно).
• Скорректируйте питание - откажитесь от тяжелой пищи, фастфуда, не употребляйте алкоголь, возбуждающие напитки (кофе, крепкий чай), откажитесь от курения.
• Утром примите контрастный душ, сделайте зарядку, если на улице хорошая погода - отправляйтесь на прогулку, но марафоны бегать/ходить не нужно.
• Для людей с хроническими болезнями важно держать необходимые лекарства под рукой, контролировать давление и сердечный ритм.

 Подписывайтесь на наш Telegram-канал  и узнавайте первыми о главных событиях в Украине и мире.