Різдвяний піст 2024: календар харчування [ Редагувати ]

Різдвяний піст – це один із найважливіших багатоденних постів в православній традиції, що передує святкуванню Різдва Христового. Цей піст починається 15 листопада і триває 40 днів, закінчуючись 24 грудня. 

Різдвяний піст є менш суворим, ніж Великий піст, але все ж вимагає дотримання певних правил у харчуванні.

Календар харчування в Різдвяний піст 2024 року

Перший етап (15 листопада – 6 грудня). У цей період піст є менш суворим:

Понеділок, середа, п'ятниця – сухоїдіння (їжа без олії, не піддана термічній обробці).
Вівторок, четвер – гаряча їжа з олією.
Субота, неділя – дозволяється риба, морепродукти та вино.

Другий етап (7 грудня – 18 грудня). У цей період піст стає дещо суворішим:

Понеділок, середа, п'ятниця – сухоїдіння.
Вівторок, четвер – гаряча їжа з олією.
Субота, неділя – можна гарячі страви з олією, рибу, дозволяється келих вина.

Третій етап (19 грудня – 24 грудня). Цей етап є найсуворішим і передує Різдву:

Понеділок, середа, п'ятниця – сухоїдіння.
Вівторок, четвер – гаряча їжа без олії.
Субота, неділя – гаряча їжа з олією, риба вже не дозволяється.
24 грудня – найсуворіший день посту, зазвичай сухоїдіння або тільки вода.

24 грудня, у день перед Різдвом, традиційно дотримуються суворого посту до появи першої зірки на небі. Коли з'являється перша зірка, родина сідає за стіл. Ця вечеря (Святвечір) є особливою і символічною. На столі мають бути пісні страви, зазвичай їх дванадцять, що символізує дванадцять апостолів.

Що не можна їсти в Різдвяний піст

М’ясо та м’ясні продукти – всі види м’яса (свинина, яловичина, курятина тощо) та м’ясні вироби (ковбаси, сосиски, паштети).
Молочні продукти – молоко, сир, масло, сметана, йогурти та інші молочні вироби.
Яйця – яйця і продукти, що містять яйця, також заборонені під час посту.
Алкогольні напої – у пост дозволяється вино, але тільки в суботу та неділю або в окремі святкові дні.
Риба та морепродукти – рибу можна вживати лише на першому етапі посту, а на другому етапі дозволяється лише в окремі дні, коли припадають святкові дати. На останньому етапі, з 19 до 24 грудня, риба повністю заборонена.

Які є духовні заборони під час Різдвяного посту

Різдвяний піст — це не тільки про їжу, а й про духовну підготовку. У цей час слід уникати:

• сварок;
• ненависті до когось або до чогось;
• жадібності;
• куріння;
• розваг, це стосується як вечірок або гучних святкувань, так і азартних або комп'ютерних ігор.

Церква також не рекомендує вінчання у цей період. Це час для самовдосконалення, спокою та смирення.