Какой напиток провоцирует головные боли [ Редагувати ]

Ученые из США пришли к выводу, что фактором возникновения головных болей и мигреней может оказаться кофе. Употребление двух, но чаще все же трех и более порций кофе в день ассоциируется с возникновением головной боли, - заключение американских специалистов на этот счет опубликовал портал Medicalxpress.

Учеными был проведен эксперимент: несколько десятков добровольцев полгода дисциплинированно вели электронные дневники, фиксируя в них все свои действия и происходящие события. Научных специалистов интересовало то, какой образ жизни ведут их добровольцы, насколько качественный у них сон, как часто они отдыхают. Также учеными были учтены такие важные показатели, как употребление алкоголя и наличие физических нагрузок. 

В результате специалисты выяснили, что в некоторых случаях причиной головной боли могут стать всего две порции кофе в день. 66% участников их эксперимента оставили в дневниках записи, свидетельствующие, что употребление двух чашек кофе за день в течение месяца спровоцировало пять случаев мигрени.

Ранее сообщалось, как отказаться от сладостей, а также на каких продуктах нельзя экономить.