Продукты, которые помогают уснуть (фото) [ Редагувати ]

27 січня 2017 14:11 за матеріалами: Подробиці автор: Наталья Литвинова

Продукты, которые помогают уснуть (фото: xcook.info)

Современные люди постоянно куда-то спешат, пьют много кофе, нервничают и, конечно же, страдают от недосыпания, пишет BBC.National Geographic. Discovery в социальных сетях.

Продукты, которые помогают уснуть (фото: VK)

Большинство из нас прекрасно понимает, что недостаток сна негативно влияет на организм, ослабляя его и подвергая опасности приобретения инфекции из-за сниженного иммунитета. Но бессонница и недосыпание от этого не прекращаются.

Если ваш сон нельзя назвать идеальным, вы плохо засыпаете и мало спите, то съедайте на ужин порцию этих чудодейственных продуктов, и вы будете спать как младенец.

Напомним, что ранее мы писали о том. как выспаться на неделю вперед. Также мы писали о том, почему вредно долго спать.

по темі

Prev Next

14 квітня 2025 14:40 Що буде, якщо їсти авокадо щодня

Авокадо зараз на піку популярності, особливо в США

20 квітня 2025 12:00 Благодатний вогонь прибув в Україну: святиня прямує з Волині до Києва

Благодатний вогонь прибув в Україну напередодні Великодня

20 квітня 2025 09:15 Про силу спогадів, віру в мрії та допомогу дітям - Double Case підтримала новий проєкт Анатолія Анатоліча "Коли я був маленьким"

Міжнародна школа трейдингу Double Case стала офіційним партнером презентації нового авторського проєкту Анатолія Анатоліча "Коли я був маленьким"

19 квітня 2025 12:40 Святковий декор столу на Великдень 2025: ідеї, тренди та натхнення

Великдень - одне з найсвітліших і найтепліших свят у році. І хоча найголовніше в ньому - це щира молитва, єднання родини та духовне оновлення, красиво оформлений стіл додає особливого шарму та великодньої атмосфери у ваш дім