Кому нельзя есть мандарины [ Редагувати ]

Мандарины полезны большим содержанием в них витамина С. Но несмотря на свой прекрасный вкус и бесспорные полезные свойства, мандарины могут и навредить человеку. Sunny7.ua пишет о том, кому стоит отказаться от употребления этого цитруса. 

Бойтесь аллергии на мандарины

Мандарин является одним из сильнейших аллергенов, поэтому, если вы не желаете причинить себе вред, старайтесь соблюдать меру. Часто аллергия на мандарины появляется у маленьких детей в виде высыпаний на попе, ладошках, спине. В таком случае уберите из рациона аллерген и дайте ребенку таблетку против аллергии.

Мандарины - враг желудка, почек и кишечника

Этот цитрус противопоказан людям с воспалительными кишечными заболеваниями, язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки, а также страдающим гастритом с повышенной кислотностью желудочного сока. Мандарины сильно повышают кислотность и раздражают слизистую оболочку кишечника и желудка. Кроме того, мандарины могут причинить вред почкам.

При гепатите, нефрите и холецистите от употребления мандаринов стоит отказаться полностью. Не стоит злоупотреблять мандаринами больным сахарным диабетом. Употреблять их лучше в свежем виде, можно пить свежевыжатый мандариновый сок, а вот компоты, фабричные соки, варенье из мандаринов таким людям противопоказаны.

 Объедаться мандаринами не стоит и в связи с опасностью гипервитаминоза. Пять килограммов этого цитруса, съеденного за один день, обеспечат вам диарею, появление сыпи на коже, разрушение эритроцитов крови, понижение гемоглобина.

Если вы купили мандарины с косточками, то лучше не есть сами косточки. В них присутствует синильная кислота. В больших количествах польза мандаринов снижается, а вред повышается. И не думайте, что, чем больше съедите цитрусовых, тем  больше обогатите организм витамином С. Организм возьмет столько, сколько нужно, а остальное вылетит в трубу.

Ранее мы писали о том, кому необходимо есть мандарин.