"Сидячая" жизнь приводит к опасной болезни: ученые шокировали заявлением [ Редагувати ]

Группа ученых из Канады провела исследование и выяснила, что сидячий образ жизни, которым живет огромное количество людей, может привести к инсульту. Об этом сообщает журнал Stroke. 

Столь страшный вывод был сделан на основе экспериментов, которые сделали в Университете Калгари. В исследованиях принимали участие 143 тысячи человек, возрастом старше 40 лет. Они ранее не страдали инсультом, сердечно-сосудистыми заболеваниями либо же онкологией. 

Из всех участников исследования инсульты случились почти у трех тысяч человек. У участников моложе 60 лет с низкой физической активностью, которые отдыхали в сидячем положении больше восьми часов, риск инсульта был выше в 4,2 раза, чем у тех, кто так проводил время меньше четырех часов, а с теми, кто вдобавок еще был и много подвижен - семь раз.

Отмечается, что состояние здоровья испытуемых отслеживалось в течение 9 лет. Известно, что количество ежедневного времени в сидячем положении около четырех часов.

Читайте также, спортивный психолог Эйми Лейтон, представляющая Колумбийский университет, рассказала, чем сопровождается сидячий образ жизни. Доктор дала рекомендации, которые позволят избежать негативных последствий,

Кроме того, низкий уровень физической активности, связанный с сидячим образом жизни, может приводить к каждой десятой ранней смерти человека в мире. Малоподвижные люди значительно чаще страдают от диабета, болезней сосудов и сердца, а также других недугов, сокращающих жизнь.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал  и узнавайте первыми о главных событиях в Украине и мире.