Какие напитки полезны для женского здоровья [ Редагувати ]

Гормоны у женщины могут давать сбой из-за постоянных стрессов, некачественного питания, беременности, периода менструации и тому подобного. Но есть несколько вкусных напитков, которые могут нормализовать гормональный фон женщины.

Одним из таких напитков является чай из листьев малины, пишет "Страна здоровья".

Для этого необходимо одну столовую ложку малины залить стаканом кипятка. Напиток рекомендуют пить и утром, и вечером - как натощак, так и после еды.

Листья малины улучшают работу репродуктивной системы женщины и влияют на расслабление матки в период менструального цикла.

Молоко с куркумой помогает бороться с различными вредными бактериями и усиливает метаболизм - 200 мл молока доведите до кипения и добавьте в чашку на кончике чайной ложки немного куркумы. Рекомендуют пить в теплом виде 1 раз в день.

Воду с лимоном стоит пить утром натощак. Добавляете сок из лимона в кипяток, ждете 5 -10 минут, стоит употреблять охлажденным до комнатной температуры. Такой напиток укрепляет иммунитет и помогает вывести из организма токсины.

Ранее мы писали о том, какой напиток может понизить уровень холесерина.