Новини: правильне харчування

Лікарі назвали продукти, які "вбивають" нирки 06 серпня 2022 19:36 Україна

Появу камінців у нирках може спровокувати надмірне споживання в їжу кислої зелені, на зразок щавлю або шпинату, алкоголю, кави та солі. Про це попереджають лікарі-дієтологи

Лікарі назвали продукти, які нас старять 16 липня 2022 06:38 Світ

Серед шкідливих продуктів варто виділити солодощі та інші швидкі вуглеводи: вони швидко надходять у кров і створюють стрибки рівня інсуліну, що несприятливо впливає на організм. Старінню сприяють і солоні продукти, оскільки вони викликають набряклість, а також алкоголь (збільшує ризик розвитку ракових захворювань, загострює діабет і гіпертонію)

"Біла смерть": вчені підрахували, наскільки сіль у їжі скорочує життя 12 липня 2022 06:38 Україна

Вчені з'ясували, що підсолювання готової їжі скорочує життя на два роки. У порівнянні з тими, хто ніколи або рідко підсолює їжу під час їжі, у людей, які постійно додають сіль, ризик передчасної смерті вищий на 28%

Як колір яблука впливає на його користь: пояснення експертів 02 липня 2022 16:11 Україна

Як правило, червоні яблука солодші, і, як наслідок, енергоємніші. Зелені кислі яблука містять менше фруктози, менш калорійні і тому корисніші. У жовтих яблуках менше заліза, але більше пектинів, що корисно для печінки та відділення жовчі

Лікарі назвали продукти для зниження артеріального тиску 27 червня 2022 06:38 Україна

Стабілізувати високий артеріальний тиск можна не лише за допомогою лікарських препаратів, а й продуктів. Серед них - цитрусові, вишневий сік, зелений чай та кисломолочні продукти

Експерти назвали п'ять звичок щодо напоїв, які прискорюють старіння 23 червня 2022 06:38 Світ

Науковці та медики виділили п'ять звичок, пов'язаних з напоями, які прискорюють старіння людського організму. Слідкувати необхідно не лише за харчуванням, а й за вживаними напоями. Це допоможе уповільнити процес старіння, запобігти передчасним змінам шкіри та іншим зовнішнім ознакам

Лікарі назвали фрукт, який зміцнює кістки 18 червня 2022 06:38 Світ

Жменя чорносливу в день здатна захистити кісткову тканину людини від передчасного стоншення та розвитку остеопорозу - вимивання з кісток мінеральних речовин, що призводить до крихкості. Про це повідомляють лікарі-дієтологи

Лікарі назвали два напої для літніх людей, які уповільнюють старіння 16 червня 2022 06:38 Світ

Проста джерельна вода та зелений чай найкраще підходять для людей похилого віку і позитивно впливають на їхнє здоров'я. Про це повідомляють лікарі-дієтологи та геронтологи

Лікарі назвали продукти, які провокують утворення каменів у нирках 04 червня 2022 06:38 Світ

Появу камінців у нирках може спровокувати надмірне споживання в їжу кислої зелені, на зразок щавлю або шпинату, алкоголю, кави та солі. Про це попереджають лікарі-дієтологи. Найпростіший спосіб профілактики утворення каменів у нирках - пити достатньо рідини. Найкраще - воду з лимоном.

Дієтологи назвала три хвороби через вживання майонезу 28 травня 2022 10:45 Світ

Лікарі-гастроентерологи попереджають, що найчастішими захворюваннями людей, які часто вживають майонез, є зайва вага, панкреатит (запалення підшлункової залози) і холецистит (запалення жовчного міхура)

Ученые выяснили, что надо есть, чтобы прожить на 13 лет дольше 17 лютого 2022 04:50 Україна

Употребление в пищу бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов, а также отказ от красного и переработанного мяса, подслащенных сахаром напитков и рафинированных зерен позволят продлить жизнь более чем на 10 лет

12 способов похудеть без диет 16 лютого 2022 21:11 Україна

12 "ленивых" способов похудеть для тех, кто не хочет сидеть на диетах и считать калории, предложил британский таблоид The Sun

Назван продукт, снижающий холестерин после первого употребления 15 лютого 2022 23:30 Світ

Семена пажитника помогают значительно снизить уровень холестерина в крови. Ученые изучили различные базы данных и выяснили, что его семена обладают "статистически значительным" эффектом уменьшения холестерина на 15-33%.

Названы овощи, повышающие риск рака желудка 26 січня 2022 10:58 Україна

Консервированные овощи, которые не содержат крахмал, повышают риск развития онкологических заболеваний, в первую очередь рака желудка. К такому выводу пришли ученые из Всемирного фонда исследования рака (WCRF)

Как правильно кормить собаку: ответ ученых 27 листопада 2021 04:15 Україна

Есть множество свидетельств того, что так называемое прерывистое голодание - частичное ограничение питания, когда между приемами пищи вводятся принудительные перерывы, - может замедлять старение у некоторых видов животных, например у мышей. Ученые решили проверить эти данные относительно кормления собак и опросили 24 тыс. владельцев питомцев