Ученые рассказали о влиянии сна на иммунную систему [ Редагувати ]

Здоровый сон не только укрепляет память мозга, но и улучшает память иммунной системы. Об этом сообщили немецкие ученые из Университета Тюбингена.

Как говорят ученые, иммунная система "запоминает" столкновение с бактериями и вирусами, собирая фрагменты микроорганизмов, чтобы создать память Т-клеток, которые функционируют в течение нескольких месяцев или лет, помогая организму распознавать последующую инфекцию и быстро на нее реагировать, передает gogetnews.info.

Таким образом немецкие специалисты отмечают, что сон может усилить иммунологические воспоминания о прошлом воздействии патогенных микроорганизмов.

Исследования на людях показали, что долгосрочное улучшение памяти Т-клеток связано с глубоким медленным сном ночью после вакцинации. Полученные результаты подтверждают теорию о том, что здоровый сон способствует формированию долгосрочной памяти, которая улучшает иммунологические реакции.

Как сообщали podorbnosti.ua, Топ-3 совета для здорового позвоночника.