52-летняя модель Эль Макферсон расскрыла секреты своей молодости [ Редагувати ]

Бывшая звезда подиума, 52-летняя Эль Макферсон рассказала, что поддержание "щелочного тела" является ключевым секретом ее молодой внешности. Она не сидит на диете, а позволяет себе любимые продукты, пишет MedikForum.

Эль уверяет, что ее система питания далека от разного рода ограничительных рационов, при которых необходимо подсчитывать каждую калорию. Модель употребляет те продукты, которые ей нравится, но у неё есть собственный ингредиент, который она выпускает под своим именем.

Речь идет о растительном комплексе, который Эль самым активном образом употребляет ежедневно. Он помогает ей поддерживать то самое потрясающее "щелочное тело", которым эта 52-летняя женщина гордится по праву. 

Сообщается, что модель каждый день она выпивает по три литра воды. Ее идеальный завтрак включает фрукты, пудинг с семенами чиа или яйца на тосте из цельнозернового хлеба. Далее следуют чашка эспрессо и миндальное печенье.

На обед Эль употребляет рыбу и овощи, а между основными приемами пищи налегает на протеиновые коктейли и лимонад с кайеновым перцем, фрукты и миндаль. Ужинает она салатом из растительных белков с козьим сыром и рыбой, на десерт балуется темным шоколада. 

Напомним, что Памела Андерсон вернулась к "Спасателям Малибу".