Медовый спас: как похудеть с помощью меда [ Редагувати ]

14 августа православные отмечают Медовый спас или праздник Маковея. Но вот оказывается, что мед не только полезен для здоровья, но он еще обладает уникальным свойством - если вы решили похудеть, то именно мед вам в этом поможет.

Топ-3 способа, как похудеть с помощью меда

Очистка организма. Для того, чтобы похудеть, необходимо очистить организм с помощью медового напитка. Разведите в стакане кипяченной воды ложку натурального меда, капните немного чистого лимонного сока и принимайте такой напиток по стакану утром натощак и за один час до ужина.

Принимая этот напиток, следует соблюдать несколько правил:

- Выпив стакана медового напитка, нужно обязательно подвигаться, чтобы мед быстрее попал в кишечник и начал свою работу по выводу шлаков, токсинов и прочего мусора из кишечника.

- Дневной рацион при приеме медового напитка не должен превышать 1200 ккал. Это не значит, что нужно сесть на строгую диету, но ограничить себя в сахаре, мучном и тяжелых углеводах все-таки стоит.

Медовый массаж для похудения. Это, пожалуй, один из самых эффективных методов похудения, но не стоит перебарщивать. Вместе с приемом медового напитка, медовый массаж поможет в снижении веса.

Во время медового массажа все активные вещества меда проникают глубоко в ткани и помогают выводу лишней жидкости, тем самым уменьшая объемы талии и бедер.

После медового массажа кожа становится заметно увлажненной и бархатистой, уменьшаются целлюлитные проявления и, конечно же, уменьшаются жировые отложения на теле.

Для проведения медового массажа немного меда наносят на ладони и похлопывающими движениями начинают наносить мед на тело. Необходимо проводить ладонью по телу и резко отрывать ее. Проводят ладонями по бедрам и ягодицам с сильным нажимом и все время заканчивают движения резким отнятием руки. Проводят медовый массаж в течении 15-20 минут, затем принимают душ и обязательно наносят на тело крем. При интенсивном массаже за один сеанс можно расстаться с одним сантиметром (1 см) в объеме бедер.

Медовые ванны. Мед добавляется в теплую воду из расчета 200 г меда на стандартную ванную. Также как и при массаже, в мед можно добавить 3-5 капель одного или нескольких эфирных масел.
В сочетании с медом оно лучше растворится в воде, к тому же при попадании на кожу в чистом виде эфирное масло может вызвать ожог.

Также в ванну можно добавить в воду 2-3 л свежего молока. Продолжительность принятия ванны - около 15 мин.

Будьте красивы и здоровы!

Я также писала, традиции праздника Маковея, а также что можно и нельзя делать в Медовый спас. И еще как похудеть с помощью меда.