Солнечный ожог: Супрун дала украинцам "жаркие" советы [ Редагувати ]

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун рекомендует защищать себя от солнца не только на пляжах. При этом Супрун напомнила о важности соблюдения правильного водного баланса в организме.

Так, она рассказала, как избежать солнечных ожогов или правильно от них избавится. Соответствующую публикацию Супрун разместила на официальной странице в Facebook.

Во-первых, Супрун отметила, что в такую жару стоит пользоваться солнцезащитными кремами не только на пляже, но и в повседневной жизни. То есть каждый раз, как выходите на улицу.

Однако если не удалось избежать солнечных ожогов, то и.о. министра здравоохранения предупреждает, что не стоит пользоваться сметаной или другими средствами на жирной основе.

Помимо этого, Супрун отмечает, что для охлаждения тела в первую очередь стоит охлаждать кожу, а не желудок. То есть, выпивая ледяной напиток, вы не почувствуете прохлады и это никак не охладит ваше тело.

Отдельно Супрун обратила внимание на вопрос баланса жидкости в организме. Именно в жару человек с потом теряет больше литра жидкости. Именно поэтому важно компенсировать эту потерю регулярным употреблением обычной воды.

Также чиновница отмечает, что стоит отказаться от алкоголя, потому что он способствует большей потери жидкости в организме.

Ранее Ранее Ульяна Супрун призвала украинцев отказаться от фаст-фуда.