Польза и вред перца чили: ответ экспертов [ Редагувати ]

Этот жгучий продукт все время вызывает много споров среди специалистов. Все это из-за того, что перец чили дает нашему организму самые разные преимущества, но у него есть и побочные эффекты. Эксперты рассказали о вреде и пользе этого продукта, передает newsyou.info.

Обезболивание. В состав перца чили входит капсаицин - основной биоактивный биологический компонент, который связывается с болевыми рецепторами. Одно исследование показало, что 3 г перца чили ежедневно улучшают симптомы изжоги у людей с кислотным рефлюксом.

Потеря веса. Некоторые исследования предполагают, что капсаицин способен уменьшать аппетит и ускорять сжигание жира. Поэтому он эффективен при похудении.

Ощущения жжения. Теперь поговорим о минусах. В больших количествах перцы чили вызывают сильную боль, воспаления, отеки и покраснения.

Боль в животе и диарея. У некоторых людей употребление чили вызывает боли в животе, ощущения жжения в кишечнике, спазмы и болезненную диарею.

Риск рака. Ряд исследований показывал, что перец чили может уменьшить риск рака, другие приходили к противоположному выводу. Употребление перца связано с повышением риска развития опухолей, особенно мочевого пузыря и желудка.  В Индии чили также считают фактором риска злокачественных новообразований полости рта и горла.

Ранее мы писали, какими полезными свойствами обладает ананас.