Врачи рассказали, как подготовиться к грядущим морозам [ Редагувати ]

Зима у розпалі. У минулі морози в Україні з переохолодженням до лікарень звернулися понад дві сотні людей. І хоча термометри вже показують близько нуля, синоптики попереджають: пік морозів ще попереду. Як борються з холодом українці? Про зігрівальні гаджети та народні рецепти - Олександра Казакова.

Дві пари шкарпеток, взуття на кілька розмірів більше і хімічна грілка. Стандартний набір мешканців Майдану. Одними дровами вночі не зігрітися.

Мар'ян, протестувальник:

- Минус двадцать было, нам выдают грелки специальные, такие, что в носки запихаешь, и греют, тепло, в принципе хватает.

А хтось додає ще й народних засобів. Пані Ганна у взуття насипає гірчицю.

Ганна Ляшок, протестувальниця:

- І у мене по дві штучки пакетиків, воно гріє жарко, дуже тепло, якщо немає гірчиці, стручок кидаю - красного перцю, або чилі - ото і все, гріє на віки - по-українськи!

Кому натуральне, кому технологічне. Шкарпетки, рукавиці і навіть жилети з електропідігрівом - амуніція для серйозних холодів. Продавці кажуть: нові технології людей трохи лякають. Спочатку довго розпитують. як такі речі прати і чи не б'ють струмом. Але як тільки на дворі мінус двадцять - про страхи забувають. У фаворитах - електричні устілки.

Богдан Патлун, продавець одягу з підігрівом:

- Стельки с подогревом работают от аккумуляторных батареек таких, например, как у вас в пульте или в приборах бытового использования, нагревательный элемент расположен во фронтальной части ног, как раз там, где он необходим, греют они достаточно хорошо, выдерживают температуру 44-46 градусов.

Але зігріватися треба не тільки ззовні. Витримати навантаження буде легше, якщо добре харчуватися. Дієтологи радять вживати у мороз багато білків. Це основа імунітету. Сир, риба, нежирне м'ясо та яйця мають бути на столі щодня. А якщо сильно змерзли, врятує курячий бульйон. Головне - ніякого алкоголю.

Оксана Скиталінська, лікар-дієтолог:

- Алкоголь справді зігріває, але тільки-тільки перші хвилини, тому що він розширює судини, але буквально через п'ять хвилин судини не тільки звужуються, а дуже сильно звужуються, тоді якщо людина залишиться на морозі, вона вже точно переохолодиться.

А ще краще, виходячи з дому, брати з собою настій шипшини чи журавлини - справжній вітамінний коктейль. Зігріє, доки чекаєш маршрутку, зміцнить імунітет.

Олександра Казакова, кореспондент:

- В Україну зараз завітало невеличке потепління, але синоптики попереджають: теплі речі ховати поки що зарано. Бо вже за тиждень лютий нагадає про свій характер.

Олександра Казакова, Олег Невядомський, Новини, телеканал "Інтер"