Як доглядати за шкірою у 20, 30 і після 40: чому один крем не працює все життя [ Редагувати ]

Один універсальний крем для обличчя і тіла "Оксамитові ручки" на все життя давно став міфом. Те, що працює у 20, не допомагає у 40. Шкіра змінюється: гормональні коливання, зниження колагену, стрес, сонце, спосіб життя - усе впливає. І догляд має встигати за цими змінами. Лікарка-косметолог клініки LitaPlus Ольга Павлюченко допоможе розібратись, як саме.

"Догляд за шкірою має бути динамічним, щоб відповідати не тільки віковим змінам, а й викликам навколишнього світу", - пояснює Ольга Павлюченко.

Щоб знати, що саме потрібно вашій шкірі, - дивимось, як вона змінюється з віком.

У 20 років: захистити ресурс

"Головне завдання у 20–30 років - зберегти те, чим нас щедро наділила природа: вологу, колаген, пружність. У юному віці шкіру не варто перевантажувати зайвими процедурами", - говорить лікарка.

Базовий догляд вдома: делікатне очищення, легке зволоження навіть для жирної шкіри, обов’язковий щоденний сонцезахист SPF 30+, влітку - 50+.

У клініці: легкі пілінги у міжсезоння, атравматичні чистки (Aqua Pure, ультразвуковий скрабер).

За показаннями: якщо є акне чи інші дерматологічні проблеми - індивідуальне лікування: робота з саліциловою кислотою, ніацинамідом, ретинолом у низьких концентраціях, але тільки під контролем лікаря.

У 30 років: активна профілактика старіння

"У 30+ ми не лише зберігаємо, а й працюємо на випередження. Це вік профілактики більш глибоких змін, які, звісно, прийдуть, але ми будемо до них готові", - каже Ольга Павлюченко.

Догляд вдома: ретинол (0,5–1 %), вітамін С, пептиди, гіалуронова кислота.

У клініці: біоревіталізація (2–4 процедури на рік), полінуклеотиди, мезотерапія, ботулінотерапія за показами, мікротоки, мікроголковий RF-ліфтинг.

"Головне правило 30+ - маленькі кроки, але регулярно", - додає лікарка.

Після 40 років: комплексна індивідуальна стратегія

"Після 40 догляд стає максимально індивідуальним. Тут працюють не окремі сироватки, а стратегія, яку розробляє лікар", - наголошує Ольга Павлюченко.

Догляд вдома: робочі концентрації ретинолу, інтенсивні антиоксиданти, глибоке зволоження.

У клініці: RF-ліфтинг, лазерна шліфовка, регулярна біоревіталізація. За показами - блефаропластика, ліпофілінг, підтяжка обличчя.

"Хірургічне втручання - не крайній захід, а можливість повернути чіткість овалу й форму там, де інші косметологічні методи не працюють", - зазначає лікарка.

Золоті правила у будь-якому віці

М’яке очищення, сонцезахист 365 днів на рік (навіть під час полярної ночі), активне зволоження, здоровий спосіб життя, регулярні візити до косметолога.

"Старіння - природно. Але грамотний догляд дозволяє пройти цей шлях красиво", - підсумовує Ольга Павлюченко.