Лайфхак: как убрать лишний вес и полюбить спорт [ Редагувати ]

Эксперты нашли интересный подход к занятиям спортом и привели ряд аргументов в пользу женского фитнеса.

Оказывается девушки могут подцепить "спортивный вирус", и достаточно легко, передает Cosmopolitan.

Для этого нужно всего лишь завести друзей, которые регулярно посещают спортзал. Групповые тренировки заразны, а женщины бывают более активными, если они наблюдают за своими подругами, увлеченными фитнесом.

Например, если девушка является фанаткой здорового образа жизни и при этом она прекрасно выглядит, то очень большая вероятность, что и ее подруга захочет пойти ее дорогой.

Как отмечают спортивные психологи, именно наличие подобных друзей является наилучшей стратегией сохранения физической формы. Ведь посещения спортзала, может действовать на организм , как наркотик. А в паре с кем-то этого хочется вдвойне.

Наиболее рискуют "заразиться" фитнесом те девушки, в окружении которых есть любители бега, йоги и кросcфита.

Ранее podrobnosti.ua сообщали, как оборудовать офис в собственном автомобиле.