Кому нельзя есть рыбу [ Редагувати ]

Рыба содержит множество полезных элементов. Однако есть ряд противопоказаний, когда от рыбы стоит отказаться.Об этом пишет "Обозреватель".  

- В рыбе содержится ртуть. И содержание ее в рыбе, увы, растет от года к году, вместе с уровнем загрязнения мирового океана.

- А еще масштабное исследование, в котором приняли более 3 тысяч мужчин, проводимое исследователями с медицинского факультета Университета Восточной Англии, показало повышение уровня смертности у тех, кто принимал капсулы рыбьего жира. И по последним данным, доказать пользу употребления жирных кислот omega-3 ученым не удается.

- Кроме того, при проблемах с поджелудочной железой употреблять их просто таки вредно, а передозировка грозит серьезными проблемами с надпочечниками.

Иногда в качестве гарнира, к рыбе готовят гречку. Однако даже эту кашу можно есть далеко не всем.