Пенсіонерка з Хмельницького стала інструктором з силової гімнастики [ Редагувати ]

Коли вік не перешкода. Про жительку Хмельницького Лідію Пастух говорить мало не півміста. У 79 років вона стала інструкторкою із силової гімнастики. А для решти пенсіонерів - переконливим мотиватором. Наші кореспонденти познайомилися з Лідією Григорівною. 

Лідії Пастух - 79. Її ранок починається з пробіжки по сходах - 9 поверхів вгору і 9 вниз. Потім, змінивши кросівки на каблуки, прямує на роботу. А ввечері, відпрацювавши зміну на картонній фабриці, поспішає у спортзал.

Займатися спортом Лідія Григорівна почала 10 років тому - силовою гімнастикою Хаду. Вона об'єднує елементи хатха-йоги, пілатесу і дихальних вправ, при цьому - жодного спортивного інвентарю.

"Учитывая, что в молодости были очень серьезные заболевания, я приняла решение восстановиться, быть на своих ногах, при своем уме и не висеть ни у кого на шее", - говорить Лідія Пастух, інструкторка із силової гімнастики.

Вік це лише цифри у паспорті, вважає жінка. П'ять років тому вона отримала в Києві диплом майстра силової гімнастики. А пізніше вступила до місцевого університету.

"Я решила, что это мне очень не помешает знать анатомию, знать физиологию, Таких студентов немного бывает такого возраста, но университет я закончила, и получила диплом тренера", - говорить Лідія Пастух, інструктор із силової гімнастики.

"Прогнулись, прогнулись в спине, колени горизонтально, а теперь руки сюда, в напряжении, обратно в напряжении".

Більшість учнів Лідії Пастух - жінки, які розміняли сьомий, а то і дев'ятий десяток. Кажуть: їхній фізичній підготовці - заздрить навіть молодь.

"Ты стоишь такая крепкая вся, Лидия Григорьевна сделала, что мы такие девочки", - говорить Галина Машнова, член спортивного клубу .

29-річний Віталій теж у групі. У спортклуб прийшов через проблеми зі здоров'ям, а залишився з принципу, мовляв, було соромно, що жінки у віці дають йому фору.

"Ось, наприклад, така дуже складна вправа з колесом - його треба катати по землі, я коли прийшов, я його виконувати не міг, а Лідія Григорівна швидко виконувала", - говорить Віталій Дем'янишин, член спортивного клубу.

Лідію Григорівну її учні називають не просто тренером, а справжнім прикладом для наслідування. Адже вона допомогла зруйнувати стереотипи про нудну і депресивну старість.