Стресс ускоряет процесс старения - ученые [ Редагувати ]

Ученые из США провели исследование скорости старения человеческих клеток при воздействии внешних фактором. В ходе эксперимента удалось установить, что люди, которые подвержены стрессу из-за работы или учебы стареют намного быстрее, передает golos.ua.

За процесс старения в организме человека отвечают теломеры, которые обеспечивают соблюдение структуры ДНК-клеток при их делении. Однако примерно после 50 деления клетки организма начинают стареть.

Ученые установили, что под воздействием стресса во время учебы или работы старение клеток человеческого организма происходит примерно в шесть раз быстрее. В зоне повышенного риска находятся профессии, связанные с избытком стресса (пожарные, военнослужащие, сотрудники правоохранительных органов и медучреждений, а также прочие смежные профессии).

Кроме этого молодые люди, совмещающие работу и учебу, подвержены усиленному воздействию окружающей среды на организм, поэтому у них еще более развито быстрое старение организма.

Данные были получены в результате исследования, которое проводилось при участии 250 интернов. Ученые замеряли длину их теломеров до прохождения интернатуры и после. В результате и была установлена связь между увеличенной нагрузкой на работе и учебе с преждевременным старением клеток.

Предотвратить или замедлить этот процесс поможет правильное питание и сбалансированный график работы, а также систематический отдых, который позволит организму восстановиться.

Ранее сообщалось, чем заменить вредные продукты, а также как перец помогает в похудении.