Что влияет на старение кожи: ответ эксперта [ Редагувати ]

Старение - это результат накопления дефектов в клетках и межклеточном пространстве. Все это выводит клетки из строя. Старение наступает тогда, когда процессы разрушения преобладают над процессами восстановления.

Невозможно сохранить молодость кожи без воздействия на весь организм в целом. Как пример, регулярно курить и регулярно ходить к косметологу - просто поддержание состояния (и то, не всегда помогает). Кстати, если бросить курить сегодня, то состояние курильщика еще будет с вами лет 5.

Избыток сахара приводит к раннему старению - коллаген в коже становится менее упругий, избыток сахара повреждает коллагеновые жгутики. А они и так у нас с возрастом теряют свое качество физиологически.

Быстрые изменения (экстремальное похудение или быстрый набор веса) - плохо для кожи. Это либо разрушение, либо состояние шока. И еще это растяжки и дряблость.

Кроме того, хроническое отсутствие качественного сна - "старый" внешний вид. Эксперты рекомендуют ложится спать всегда до полуночи. 

Ранее сообщалось, что ученые рассказали о причинах мужского облысения.