Как кофе влияет на похудение [ Редагувати ]
Фото: bbc.com
Украинский диетолог Светлана Фус на своей страничке в Instagram ответила на вопрос, который волнует многих, нужно ли отказываться от кофе, если худеешь.
Для начала диетолог уточнила, можно ли вообще набрать вес, употребляя кофе. Фус считает, что нет, если пить кофе без добавок.
Под добавками диетолог подразумевает сахар и молоко.
Но опять-таки, если злоупотреблять этим напитком - здоровья он вам не прибавит. Пары чашек кофе в день будет более чем достаточно. Так что всему нужно знать меру.
Ранее сообщалось, какие напитки способствуют похудению, а также какие продукты ускоряют потерю веса.
