Как легко похудеть к Новому году 2020 [ Редагувати ]

Если вы думаете, что похудеть к Новому году 2020 уже поздно, то вы очень ошибаетесь. Несколько секретов диетолога помогут выглядеть вам сногсшибательно. Об этом Катерина Пашко рассказала на своей странице в Instagram.

Главные правила похудения: 

• Необходимо прописать все свои цели до Нового года. -5 кг вполне реально.
• Разберитесь, что именно вам мешает избавиться от лишних килограммов.
• Исключите из своего рациона сладкое, газированные напитки.

• Ешьте много овощей, главное сезонных (капуста, тыква, свекла).
• Обязательно выпевайте свою норму воды.

​Ранее сообщалось, чем полезна спаржа, а также какой завтрак приводит к развитию рака.