Україну накриє небезпечна магнітна буря [ Редагувати ]

В останній місяць року вже було кілька магнітних бур, які негативно впливають на організм людини.

Наступна магнітна буря буде 21 грудня. Коливання незначної інтенсивності, триватимуть до 23 грудня, однак навіть такі магнітні хвилі можуть нести загрозу здоров'ю, негативно впливаючи на настрій та на загальне самопочуття. Навіть небезпечно сідати за кермо.

Як легше пережити магнітні бурі

• Експерти радять спати не менше 7 годин. Сон надважливий у такі періоди.
• Щоденне харчування урізноманітніть сезонними фруктами та овочами. Організм має одержувати вітаміни та мінерали.
• Треба пити багато води й орієнтуватися на відчуття голоду та спраги.
• Не зловживати кавою та спиртним.
• Консультуйтеся з лікарем щодо хронічних хвороб.
• Займіться спортом чи активним відпочинком.