Недостаток сна повышает риск заболевания раком [ Редагувати ]

Ученые выявили четкую связь между нарушениями режима сна и развитием рака молочной железы у лабораторных мышей. Результаты исследования опубликовало издание Current Biology.

В ходе исследования еще раз подтвердились опасения по поводу вредного воздействия сменной работы на здоровье человека.

В дальнейшем предстоит провести исследования на людях, однако ученые уже предупредили, что женщинам с семейной историей рака груди не рекомендуется идти на сменную работу.

Животные с нарушениями режима сна были на 20% тяжелее, несмотря на то, что потребляли тот же объем пищи, отмечается в отчете.

Исследования на людях часто свидетельствуют о повышенном риске таких заболеваний, как рак груди, среди тех, кто работает посменно, а также бортпроводниц.

Нарушение биологических ритмов способствует повышению риска развития различных заболеваний, предполагают ученые.

Тем не менее, связь пока не выявлена точно. Свою роль в развитии заболеваний могут играть и другие факторы: например, социальный класс, уровень активности или количество получаемого витамина D у тех, кто работает посменно.

Мыши были более подвержены раку молочной железы, если их биологические часы "сбивались" на 12 часов каждую неделю в течение года.

В норме у мышей с генной мутацией, способствующей развитию рака молочной железы, опухоль развивалась через 50 недель - однако при регулярных нарушениях режима сна опухоли появлялись на восемь недель раньше.

"Это первое исследование, которое однозначно демонстрирует связь между регулярным нарушением смены циклов свет-темнота и развитием рака молочной железы", - объясняется в статье.

Пока исследователи не провели испытания на людях, они могут только предполагать, что в отношении человека это может означать лишние 10 кг веса и развитие раковой опухоли на пять лет раньше. Такая тенденция распространена среди женщин с семейной историей рака груди.

"Если ваша семья подвержена риску рака груди, я бы, конечно, посоветовал не работать бортпроводницей и заниматься сменной работой", - говорит один из исследователей Гейсбетус ван дер Хорст из медицинского центра при Университете Эразмус в Голландии.

"Я считаю, что на примере мышей это исследование дает окончательное экспериментальное подтверждение, что нарушения суточного ритма могут ускорить развитие рака молочной железы", - заявил доктор Майкл Хейстингс из Совета медицинских исследований в Великобритании.

"Основной вывод состоит в том, что сменная работа, особенно с чередующимися сменами, является стрессом, что несет определенные последствия", - говорит он.

"Есть вещи, за которыми люди должны следить - уделять больше внимания своему весу, проверять грудь, а работодатели должны предлагать больше медосмотров. Если мы продолжаем это делать, нужно наблюдать за людьми и информировать их", - добавляет он.

Как сообщали podrobnosti.ua, недостаток быстрой фазы сна искажает восприятие эмоций и мимику лица, а также нехватка сна вызывает обжорство.