Названы самые полезные продукты в мире (фото) [ Редагувати ]

Продукты, описанные ниже, помогут сохранить стройность и молодость надолго, пишет Cosmo.

Черешня

Ягоды черешни содержат биологически активные вещества кумарины, оксикумарины. Они предотвращают образование тромбов, выводят из организма продукты распада, понижают уровень холестерина. Салициловая кислота, содержащиеся в ягодах черешни, обладает обезболивающим действием.

Огурцы

Какую пользу может принести овощ, 95% которого составляет вода?!? На самом деле огурец содержит витамины группы B и глютаминовую кислоту, которая обеспечивает качественную работу нейронов головного мозга. Кроме того, огурец полезен для волос и здоровья кожи, так как богат кремнием.

Клубника

В клубнике содержится больше витамина С, чем в лимоне, а вкусовые ощущения несопоставимы! Клубника спасет тебя от анемии: в ней много железа.

Брокколи

Это овощ содержит всего лишь 2% углеводов, зато богат белком. Брокколи помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

 Гречка

Японские диетологи всерьез начали изучать эту крупу. Они обнаружили, что, помимо всего прочего, гречка спасает от варикоза, так как содержит редкое вещество рутин, очищает печень и улучшает ее работу. Также гречка снижает уровень сахара в крови, делает здоровее кожу, волосы и ногти.

Чеснок

Чеснок очищает легочную ткань от смол и последствий курения, неблагоприятной экологической обстановки и городского смога. При аллергии пара зубчиков чеснока в неделю существенно снизит реакцию организма на раздражитель.

Фасоль

Спасение для проблемной кожи. Выводит токсины, снимает воспаления и регулирует деятельность сальных желез.

Перец чили

Многие люди ошибочно считают, что горький перец раздражает слизистую и вызывает язву желудка. Результаты исследований доказывают, что все как раз наоборот. В перце чили содержится капсаицин: вещество, которое тормозит выделение соляной кислоты и стимулирует секрецию щелочи и слизи, а это защищает слизистую желудка от образования язв. Еще перец способствует ускорению роста волос и похудению.

Напомним, что ранее врачи назвали продукты, которые пробуждают сексуальную энергию, также ученые назвали продукты, которые влияют на мужское бесплодие.