Чемпионка мира по фитнес-бикини похвасталась фигурой в купальнике (фото) [ Редагувати ]

10 жовтня 2016 09:58 за матеріалами: Подробиці автор: Наталья Литвинова

Чемпионка мира по фитнес-бикини похвасталась фигурой в купальнике (фото: madgirls.ru)

Катя Усманова - одна из самых популярных фитнесисток. Она стала чемпионкой мира по фитнес-бикини в 2012 году по версии IPA.

Вы мне писали и просили распродажу в @usmanovateam ☺️ она началась, мои хорошие😘 внимание , акция продлится всего 2 дня, до конца месяца, но это, пожалуй, самая масштабная распродажа в @UsmanovaTeam! Скидки на стандартные женские и мужские классы до 40%, индивидуальные планы питания 4000 руб, и 4 месяца в классы "Идеальных ягодиц" по цене 2х, старт новых потоков 15 ноября!!! Подробности по ссылке в профиле. С наступлением октября скидки закончатся!жду вас в моей онлайн школе по ссылке в профиле😘😘 буду рада сделать вас ещё стройнее и спортивнее 💪🏽

Фото опубликовано Екатерина Усманова (@usmanovakate) Сен 29 2016 в 6:16 PDT

В категории "бикини" Усманова — чемпионка многих региональных соревнований и Москвы, обладательница Кубка России и Восточной Европы 2013 года.

Садясь на диету, надо понимать: что посеешь то и пожнёшь. Решите- На сколько сильно вы хотите быть в хорошей форме и на что вы ради этого готовы пойти!? Я тоже не фанат- положить на алтарь задницы всю свою личную жизнь и здоровье. Цена вопроса всегда должна быть адекватна вашей "платежеспособности" на текущий момент времени и готовности инвестировать усилия именно в это русло! Сейчас много тренеров и диетологов, много методик и диет разной степени строгости.. кто-то тренируется и предпочитает поджирать сладости и довольствоваться средними результатами , Кто-то готов есть сухие грудки эври дэй и всегда выглядеть "на пике", соблюдая строгий режим. А кому-то в таком режиме мир не мил. Я нашла свою золотую середину. И у всех она своя! И делая СВОЙ ВЫБОР, берите на себя ответственность за все последствия - за ваш жир или за ваши страдания от тоски по шоколадкам. Каждый день мы все делаем выбор! не нойте(!!!) , если не выглядите как тёти на сцене! Вот что важно: принятие ! И адекватная оценка своей готовности вложиться в себя !! Вложить своё время! Вложить свою волю! Свою энергию, деньги, СВОЁ здоровье(!) итд! Понимаете ? Ничего не падает с неба, и за все надо платить! Если вы не готовы, любите себя такой ! Это тот вариант ВАС, который вы заслуживаете на текущий момент! Возможно у кого-то после этих слов сработает самолюбие и он захочет что-то изменить , возможно кого-то это обидит, я не преследую такой цели! Напротив! Я за принятие! Я уверена среди тех, кто никогда не похудеет тысячи людей умнее меня, сильнее меня, успешней меня и вероятно счастливей меня и всех спортсменов вместе взятых ! Мы реалисты ! Давайте любить себя и свою природу! У всех свои задачи , и если вы не готовы менять приоритеты в жизни, то прекратите заниматься самоедством, развивайте свои таланты, ЛЮБИТЕ И УВАЖАЙТЕ СЕБЯ В ЛЮБОМ ТЕЛЕ! Я здесь чтобы мотивировать , но не критиковать. Будьте просто счастливы!🙏 Но если вашему счастью мешают килограммы, то избавьтесь от них, ради себя, и станьте капельку сильнее, свободнее, увереннее! Для себя !

Фото опубликовано Екатерина Усманова (@usmanovakate) Сен 14 2016 в 12:58 PDT

Хотя на сегодняшний день она уже завершила соревновательную карьеру, перейдя сугубо в тренерство, число ее поклонников и поклонниц не уменьшилось.

Новости для усманят, желающих тренироваться со мной онлайн ☝🏻️В моем универе @usmanovateam появилась депозитная система. И сегодня в честь этого акция - мы удваиваем сумму, которую вы внесете! На эти деньги вы можете приобрести курс обучения в нашей школе, план питания , план тренировок для себя или в подарок! На сегодняшний день в арсенале #UsmanovaTeam есть классы на похудение😍 на рельеф🏆 на набор массы💪🏽 на подготовку к соревнованиям фитнес-бикини 👙 мужской тренинг со Станиславом Линдовером @lindoverstas 🤘🏼, и два уникальных усиленных курса на ✅Идеальные ягодицы и на ✅Идеальный пресс! На них скидок нет! Поэтому , кто давно хотел приобрести пользуйтесь моментом сегодняшней акции☝🏻️ В общем @usmanovateam это онлайн спорт-клуб, где вы найдёте для себя услуги фитнес тренинга и диетологии на любой вкус, любую цель и уровень подготовки💪🏽 всем спорт ) будьте здоровыми, красивыми и счастливыми ) увидимся на тренировках😉( ссылка -переход на сайт в шапке профиля !)

Фото опубликовано Екатерина Усманова (@usmanovakate) Июн 29 2016 в 1:28 PDT

Напомним, что ранее 43-летняя Хайди Клум шокировала фигурой в бикини, также 58-летняя Шэрон Стоун поразила подтянутой фигурой в купальнике.

по темі

Prev Next

03 липня 2025 12:30 Як схуднути без дієт і не нашкодити собі: 7 вічних лайфхаків для міцного здоров'я

Багато хто мріє схуднути без виснажливих дієт, кинути шкідливі звички та почуватися краще щодня. Ми зібрали прості й перевірені поради для здоров’я, які ніколи не втратять актуальності. Дізнайтесь, як покращити самопочуття, не докладаючи надзусиль, – від харчування і спорту до сну та міцного імунітету.

20 червня 2025 12:36 У путіна озвучили плани щодо війни в Україні

росія не планує завершувати свою "спеціальну військову операцію" в Україні, поки не досягне поставлених цілей.

10 липня 2025 08:05 ПСЖ розгромив "Реал" і вийшов у фінал клубного чемпіонату світу

"ПСЖ" розгромив "Реал" у півфіналі клубного чемпіонату світу, зустріч завершилася з рахунком 4:0.

09 липня 2025 15:40 Крістіана Хорнера звільнили з посади керівника команди "Формули-1" Red Bull

Крістіана Хорнера звільнено з посади керівника команди Red Bull, яка бере участь у "Формулі-1". Його змінив Лоран Мекіс із дочірньої команди Racing Bulls.

09 липня 2025 12:45 Мексиканський боксер помер за кілька годин після програного бою

Мексиканця Педро Антоніо Родрігеса знайшли мертвим у своєму номері готелю наступного ранку після поєдинку з американцем Філіпом Велле, який він програв одностайним рішенням суддів

08 липня 2025 20:36 Трамп заявив, що незадоволений путіним

Президент США Дональд Трамп заявив, що глава російської федерації володимир путін говорить «багато маячні» і підтвердив, що наразі розглядає варіант введення нових санкцій проти Москви

Чемпионка мира по фитнес-бикини похвасталась фигурой в купальнике (фото) [ Редагувати ]

Вход