Найстаріший інструктор йоги розповіла про секрети довголіття [ Редагувати ]

Найстарішому інструктору з йоги у світі аж 98. Індійка Тао вже довгий час носить це звання. Як їй вдається зберігати свою молодість - дивіться у нашому сюжеті. 

Їй 98 і вона дає 5 уроків йоги на тиждень. Тао найстаріший інструктор з йоги у світі. Жінка народилася й виросла в Індії, а зараз живе в передмісті Нью-Йорка. Вона їздить світом, проводячи групові заняття з йоги. Тао з радістю показує учням найрізноманітніші асани. І вчить життєвої мудрості, яку зібрала за майже століття свого життя.

"Прокидаючись щоранку, я нагадую собі - усе, що ти думаєш, може матеріалізуватися. Тому я ніколи не відкладаю справ на завтра, а дію одразу. Адже "завтра" ніколи не настає. Хвилина після опівночі - це вже сьогодні", - говорить Тао Порчон-Лінч, інструктор з йоги.

У 12 років Тао мала нагоду зустрітися з Магатмою Ганді. Каже, від нього навчилася до всіх без винятку ставитися з повагою, без жодного відтінку зарозумілості. У минулому жінка - голівудська актриса та модель. Скільки себе пам'ятає була вегетеріанкою. Основний її раціон - свіжі овочі та фрукти.

"Тільки помийте - і все, можна їсти! Ще я люблю соки. Взагалі, можу з'їсти півгрейпфрута і випити трохи соку, якщо згадаю. Я не дуже зацікавлена в їжі", - говорить Тао Порчон-Лінч, інструктор з йоги.

Жінка називає своїх учнів - дітьми, адже власних ніколи не мала. А вони у захваті від своєї вчительки. Кажуть, Тао надихає їх і вселяє надію на довге та щасливе життя.

"Для мене надзвичайними є два факти. По-перше, те, що ця жінка робить речі, які в мене й досі не виходить зробити! По-друге, її слова: де є воля, там завжди знайдеться дорога. Це мене дуже мотивує", - говорить Елімон Мумі, учениця Тао.

Ще 5 років тому Тао потрапила до Книги рекордів Гінеса як найстаріша вчителька йоги. Ніхто у світі й досі не може її перевершити.