Ульяна Супрун развенчала миф о загаре [ Редагувати ]

Руководитель Министерства здравоохранения Украины Ульяна Супрун развенчала миф о том, что загар на теле свидетельствует о здоровье и красоте человека.

"Вот несколько аргументов, почему "жариться" на солнышке не самое лучшее занятие летом", - пишет и.о. министра здравоохранения в Facebook и перечисляет:

• Загар никоим образом не способствует здоровью. Мы ассоциируем ее со здоровым и красивым видом, на самом деле, загар является признаком того, что кожа пострадала от ультрафиолетового излучения и пытается "защититься".
• Чрезмерное пребывание на солнце является одним из факторов риска развития рака кожи. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 3 миллионов случаев рака кожи диагностируется по всему миру ежегодно.
• Хотя рак кожи распространен среди людей, имеющих светлый цвет кожи, однако это не означает, что более смуглые люди в безопасности. Поэтому если вы хорошо загораете и быстро темнеет - не расслабляйтесь. Вам так же вредное ультрафиолетовое излучение.
• Если ваш железный аргумент для загара был витамин D, которым нужно запастись на всю долгую зиму, то и это не так. Образование витамина D в коже ограничено. После того, как его образовалась определенное количество, этот процесс останавливается, и благодаря длительному лежанию на пляже мы больше не умножаем запасы витамина D.
• Так же загар не помогает становиться красивее. Упругость и увлажненность кожи поддерживают вещества коллаген и гиалуроновая кислота. А действие ультрафиолета их разрушает, и не дает создавать новые. Поэтому солнце действительно сушит и старит кожу, и никакие увлажняющие средства это не остановят. Потому вещества, влагу могут удержать, разрушены.
• "Помните, что вы самые красивые, когда здоровы", - пишет Супрун и дает советы:
• Наносите солнцезащитные и крем каждый раз, как выходите на улицу, и тем более, если идете отдыхать на пляж.
• Находитесь как можно меньше на солнце, особенно, в самую жару (с 11 до 16 часов).
• Носите кепки и панамки, одежду с длинными рукавами и брюки для защиты от солнечных лучей.

Ранее Ульяна Супрун разрушила миф о полезных фруктах и даже о туалетах.