Диетологи рассказали, какой овощ поможет похудеть [ Редагувати ]
Свекла / Фото: golos.ua
Диетологи рассказали, как легко похудеть на 7 кг всего за две недели. Такого результата можно достичь, употребляя в пищу свеклу.
Ведь именно этот овощ содержит витамин А, бетамин, куркумин, йод, соли калия и кальция, а также различные кислоты. Она выводит из организма лишнюю жидкость и улучшает иммунитет.
Читайте також
Зеленый чай: топ-5 полезных свойств
Эксперты предупреждают, что в день можно съедать не больше двух килограммов свеклы и прибегать к такой диете нельзя чаще одного раза в 3 месяца.
Во время диеты следует отказаться от мучного, жареного, соленого, копченостей и алкоголя, необходимо пить много воды и зеленого чая без сахара.
Раньше сообщалось о том, как избежать переедания. А также какие продукты борются с высыпаниями на лице,
