Какие орехи нужно есть при диабете [ Редагувати ]
Фото: unsplash.com
Орехи - один из самых полезных продуктов для диабетиков. Группа ученых провела исследование и пришла к выводу, что употребление двух порций орехов в день поможет снизить и стабилизировать уровень глюкозы в крови при диабете второго типа, пишет Medportal.ru.
Полезными оказались такие орехи, как миндаль, бразильский орех, кэшью, каштаны, кокосовый орех, пекан, фундук, макадамия, грецкий орех, кедровые орешки и фисташки.
Ранее сообщалось, какой овощ улучшает здоровье почек.
