Бессонница может довести до самоубийства [ Редагувати ]

Расстройства сна в пожилом возрасте могут привести к суицидальным наклонностям. Нарушение режима сна является предупредительным фактором для принятия решения добровольного ухода из жизни, считают ученые.

Как утверждают специалисты Государственного университета Флориды, плохой сон предсказывает увеличенный риск для возможного самоубийства для людей старше 60 лет. Такие выводы были сделаны после 10-летнего анализа причин смертности 14 тысяч человек, независимо от рассмотрения состояния здоровья или уровня депрессии.

Нарушение режима сна является предварительным фактором для принятия решения добровольного ухода из жизни, считают психологи. Учитывая то, что более половины пожилых людей получает меньше 7-8 часов сна ежедневно, эта проблема может иметь клинические последствия не только для физического, но и умственного здоровья. Бессонница и частое пробуждение, как поясняют медики, ведет к подавленному настроению, расстройствам внимания и памяти, чрезмерной дневной сонливости и общему снижению качества жизни, что не может не сказаться на психике человека.