Старость - не радость: топ-10 вредных для кожи привычек [ Редагувати ]

Продлить молодость кожи можно с помощью косметических процедур и дорогостоящей косметики. А можно избавиться от вредных привычек, которые ускоряют старение кожи.

Иногда даже незначительные изменения способны пойти на пользу, передает "Домашний очаг".

Мы собрали топ-10 самых распространенных привычек, которые могут вызывать появление морщин.

Игнорируете кремы с spf-защитой

Эта проблема летом актуальна особенно. О том, что активные солнечные лучи вызывают преждевременное старение, твердят, кажется, из каждого утюга, но почему-то многие продолжают игнорировать использование крема с SPF-защитой.

Он нужен вам не только во время пляжного отдыха, но и каждый день, даже когда вы просто идете на работу. Измените своей привычке пользоваться круглый год одним и тем же любимым кремом - летом вашей коже обязательно нужен SPF.

Обожаете жвачку

Свежее дыхание - это хорошо, но если у вас есть привычка постоянно жевать жвачку, то вы оказываетесь в зоне риска. Бесконечные движения челюстью со временем могут стать причиной раннего появления носогубных складок и морщин вокруг рта.

Здесь все просто: если вы часто хмурите лоб, то на нем появляются морщины, если вы постоянно жуете - то кожа в области рта тоже растягивается. Поэтому лучше замените жвачку на мятные пастилки или леденцы.

Излишняя любовь к очищению

Разумеется, нет ничего плохого в том, чтобы следить за чистотой своей кожи, особенно если она склонна к жирности и появлению акне. Но фанатки очищения, всевозможных скрабов, пилингов и щеточек для умывания зачастую переходят грань дозволенного.

Если вы пользуетесь скрабом больше, чем 2 раза в неделю и постоянно протираете лицо тоником или лосьоном, самое время прекратить это делать.

Косметическими средствами вы нарушаете естественную среду и рh своей кожи. В итоге снижаются ее иммунитет и сопротивляемость. Более того, вы сами не замечаете, как пересушиваете лицо - а это причина номер один, когда дело касается появления морщин.

Утреннее умывание с очищающим средством

Это продолжение предыдущего пункта. Да, на ночь совершенно нормально умыться с очищающим средством и протереть лицо мицеллярной водой, но зачем вам это после сна?

Утром достаточно просто сполоснуть лицо простой водой комнатной температуры и воспользоваться косметическим льдом.

Слишком редко меняете наволочку

Нет ничего криминального в том, чтобы менять постельное белье раз в неделю, но вот ваша наволочка может быть источником опасности - на ней скапливается больше всего бактерий, и это еще полбеды. Лак для волос, любое другое средство для укладки - все это оседает на наволочке во время сна, а значит, оказывается на вашем лице. А химические элементы влияют на кожу и вызывают старение. Обзаведитесь полезной привычкой - меняй наволочку каждые 2-3 дня.

Не высыпаетесь

Нехватка сна может стать причиной массы проблем, о которых вы даже не догадываетесь. И одна из них - преждевременное старение. Дело в том, что когда вам не хватает сна, организм просто не успевает восстанавливаться - это касается и клеток кожи.

Если хотите выглядеть сногсшибательно после 50 лет, забудьте про полуночные бдения - ночью красавицы должны спать.

Спите в неправильной позе

Еще одна причина преждевременного старения, связанная со сном, - неправильная поза. Многие из нас обожают спать на животе, вдавив щеку в подушку, а теперь представьте - на несколько часов нарушается нормальное кровообращение, а кожа находится в "сдавленном" состоянии.

Чтобы минимизировать риски, приучите себя спать на боку или на спине - полезно не только для кожи, но и сердечно-сосудистой системы.

Выдавливаете прыщики

Проблема не только в том, что вы рискуете занести инфекцию, но и в том, что во время выдавливания вы сжимаете и травмируете кожу. Потом на этом месте может остаться рубец или даже мелкая морщинка.

Не используете увлажнитель воздуха

Если у вас дома слишком жарко и сухо, кожа обязательно на это откликнется. Увлажнитель воздуха - действительно очень важный прибор, который вам все-таки стоит приобрести.

Вы курите

Курение и желание продлить молодость несовместимы. Кстати, на вашей пачке об этом тоже написано.

Ранее podrobnosti.ua рассказывали, как избавиться от мешков под глазами.