Как выбрать солнцезащитный крем: советы экспертов [ Редагувати ]

Исследователи испытали около тысячи солнцезащитных средств и выяснили, что большинство из них - не просто не работают, но могут даже причинить вред. Эксперты составили памятку, как найти эффективный и безопасный солнцезащитный крем. 

Что такое SPF? 

Для начала стоит разобраться с солнечным излучением: бывают UVA-лучи, которые проходят в глубокие слои кожи, но их воздействие не видно невооруженным глазом, а вот UVB-лучи травмируют верхний слой кожи и вызывают ожоги. Тем не менее, оба типа лучей коварны и могут вызвать онкологические заболевания. К счастью, некоторые средства все же надежно защищают от этих лучей. 

Если на коробочке написано "широкий спектр", значит крем справится и с UVA-излучением. 

SPF (Sun Protection Factor - "фактор защиты от солнца") определяет степень защиты от UVB-излучения. Коэффициент SPF демнострирует соотношение времени, которое можно провести под палящим солнцем без защиты без риска для кожи и времени, которое человек может провести под солнцем, используя специальный крем. 

Например, если вы окажетесь на солнце в разгар дня где-нибудь на экваторе, кожа станет красной за минуту, а с солнцезащитным кремом с SPF 15 можно будет безопасно гулять 15 минут. 

Эксперты советуют остановиться на средстве с SPF 30, оно обезвредит до 97% UVB-лучей. 

Да, бывают средства с SPF 100, но это не говорит об их большей эффективности. Гораздо важнее периодически наносить крем заново. 

Аэрозоль или крем? 

Кажется, что аэрозоли лучше и удобнее, но эксперты говорят об их меньшей эффективности. Спрей сложнее нанести достаточно плотно и равномерно, при этом не вдохнув средство. 

Каких вредных химических веществ нужно избегать? 

Некоторые производители используют при производстве солнцезащитных кремов не самые полезные вещества. Поэтому попробуйте продолжить поиск, если обнаружили в составе крема оксибензон (oxybenzone) и ретинил пальмитат (retinyl palmitate). Первое вещество оказывает негативное воздействие на гормоны. А вот относительно ретинил пальмиата мнения исследователей разошлись: одни уверены, что он может вызвать опухоли, остальные уверены в его безопасности. Но зачем рисковать лишний раз, правда же?

Ранее мы рассказывали о том, какие продукты лучше не есть утром.