Как дружба влияет на вашу память: неожиданный вывод ученых [ Редагувати ]

Теплые отношения с другими людьми могут стать ключом к сохранению памяти и когнитивных функций мозга (способность понимать, познавать, изучать и осознавать внешнюю информацию).

Так, ученые Северо-Западного университета (США) выяснили, что пожилые люди в 80 лет могут сохранить когнитивные способности на уровне 60-летних, если удовлетворены своими дружескими отношениями.

В ходе исследования все участники заполнили анкеты, где отвечали на вопросы об отношениях с другими людьми, личностном росте, наличии цели в жизни. Более благополучные в психологическом плане участники в среднем отличались сильными социальными связями и могли похвастаться положительными отношениями с друзьями. Именно они лучше справились с тестами на память.

По мнению специалистов, психологическое благополучие в пожилом возрасте связано с уменьшением риска развития слабоумия. Социальные связи могут стать такой же профилактикой развития когнитивных нарушений, как отказ от курения и здоровое питание.

Ранее ученые заявили, что резкое пробуждение опасно для здоровья.