"Виагра", которая всегда с тобой [ Редагувати ]

Британские ученые пришли к выводу, что во многих случаях импотенцию можно лечить при помощи банальной тренировки определенной группы мышц. Исследования показали, что без "Виагры" вполне можно обойтись, если соблюдать нехитрые правила и делать всего несколько несложных физических упражнений в день.

Известно, что врачи рекомендуют женщинам постоянно тренировать тазовые мышцы. Считается, что это положительным образом сказывается на сексуальном влечении, позволяет разнообразить непосредственно сами сношения, а также существенно помогает при родах. Оказывается, не только прекрасной половине человечества полезны подобные нагрузки.

Группа ученых из университета в Бристоле (Великобритания) провела исследование, в котором приняли участие 55 мужчин в возрасте 50-60 лет, страдающих эректальной дисфункцией. Им предложили некоторое время активно заниматься тренингом мышц, отвечающих за работу кишечного и уринального сфинктеров. Аналогичные упражнения обычно предлагаются женщинам, желающим повысить свое сексуальное мастерство. Для того чтобы тренировалась мышечная ткань, надо сжимать и разжимать мышцы анального сфинктера, а также напрягать влагалище, стараясь сжать его до предела, после чего надо расслабить мышцы. Существуют даже специальные шарики с различным весом и смещенным центром тяжести, которые являются своеобразными тренажерами. Тренированное влагалище позволяет женщине удерживать небольшие, но очень тяжелые грузы - эти техники особо популярны на Востоке.

Мужчинам, принявшим участие в исследовании, предложили ежедневно проделывать по пять упражнений, тонизирующих анальные мышцы, а также мышцу, которая активизируется при мочеиспускании. Проделывать все эти упражнения надо было в течение трех месяцев. Порядка 40% испытуемых уже через пару месяцев обнаружили, что их проблемы с потенцией улетучились, а организм начал функционировать совершенно нормально. У 35% добровольцев наступили существенные улучшения эректальной функции, и только 5% не заметили никаких качественных изменений. У двух третей мужчин до начала занятий были также некоторые проблемы с мочеиспусканием, которые также прошли.

По мнению профессора Грейс Дорей, возглавившей исследование, эти нехитрые и незаметные для постороннего глаза упражнения способны действительно творить чудеса. "После курса тренировок мы наблюдали такой же эффект, как после "Виагры", - говорит профессор, - но при этом никакого вреда организму нанесено не было. Тренировка тазовых мышц дает стойкий результат, и при этом абсолютно безопасна для здоровья". По мнению Грейс Дорей, все мужчины, начиная с подросткового возраста, должны постоянно тренировать эти мышцы, чтобы впоследствии избежать проблем не только с потенцией, но и с предстательной железой.