Ученые рассказали о пользе одиночества [ Редагувати ]

Ученые подтвердили популярную в народе фразу "Лучше быть одному, чем с кем попало". Исследование, изданное в научном журнале Family Psychology, показало, что лучше быть одиноким, чем в "так себе" отношениях, так как отношения связаны с физическим и психическим здоровьем, пишет ADME. 

Чтобы прийти к такому заключению, следователи университета Буффало (Нью-Йорк, США) в течение двух лет следили за жизнью двухсот молодых совершеннолетних людей, состоящих в серьезных отношениях, причем неважно — брак это или просто близкие отношения. Тесная связь отражается на здоровье в любом случае.

Многие полагают, что лучше быть хоть в каких-то отношениях, чтобы не чувствовать себя одиноким, но, оказывается, такое рассуждение может плохо отразиться на вашем состоянии. Результаты показали, что чем качественнее и позитивнее отношения, тем лучше здоровье партнеров. По словам Эшли Барр, главного автора исследования, нестабильность в отношениях напрямую связана с депрессией, проблемами с алкоголем и проблемами здоровья в целом.

Этот же вопрос был описан и в научном журнале Psychosomatic Medicine с выводами в виде конкретных цифр. К примеру, человек, который постоянно переживает ссоры с партнером, имеет риск сердечно-сосудистых заболеваний на 8,5% больше, чем те, которые жили с партнерами в ладу.

Напомним, что психологи рассказали, как правильно расставаться в соцсетях.