Молодость: какой фрукт защищает от старения [ Редагувати ]
Фото: pixabay
Люди тратят тысячи и десятки тысяч долларов для сохранения молодости на разнообразные косметические процедуры. Однако настоящий эликсир молодости как всегда кроется в природе, передает hyser.
Ученые доказали, что регулярное употребление яблок помогает женщинам выглядеть гораздо моложе своих лет.
Все дело в том, что в яблоках содержится очень много полифенолов и флаваноидов. Эти полезные соединения могут ослаблять и нейтрализовать действие агрессивных окислителей.
Поэтому яблоки таким образом защищают организм от преждевременного старения.
По данным ученых, при регулярном употреблении яблок омоложение наблюдается не только на внешности, но и во внутренних органах.
К тому же, после ряда исследований, ученые также уверены, что употребление всего одного яблока в день позволяет существенно снизить риск возникновения и развития онкологических болезней.
Витамины и минералы, которые содержатся в яблоках, улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
Напомним, что столетняя американка раскрыла секрет долгой жизни.
