Опасная еда: 5 продуктов, вызывающих зависимость [ Редагувати ]

У каждого из нас есть любимая еда, но некоторые продукты вызывают настоящую зависимость и буквально вынуждают нас взять еще один кусочек, передает Factinteres. 

Фастфуд 

Определенное сочетание жиров и углеводов, ряд пищевых добавок вызывают у нас зависимость от фастфуда. Настолько сильную, что даже знание о негативном влияниии такой еды не помогает с ней справиться. 

Кофе 

Вроде бы нет ничего плохого в чашке кофе по утрам. Но вот если вы без кофеина не можете начать работать, а отказ от любимого напитка сопровождается головной болью и тошнотой, значит вы попались в ловушку. Постарайтесь избавиться от этой зависимости как можно скорее. 

Сыр

В твердых сортах сыра содержится казеин, который успокаивает нервную систему и расслабляет организм, поэтому хочется его есть снова и снова. 

Шоколад 

Настоящий шоколад способствует выделению "гормона счастья" и потому многие люди не могут устоять перед этой сладостью. Чтобы пристрастие не отразилось на вашей фигуре, ешьте только горький шоколад и в небольших количествах. 

Копчености 

В копченой колбасе, ветчине и других подобных продуктах содержится очень мало натурального мяса и много различных добавок. Такая еда нам кажется невероятно вкусной, к ней хочется возвращаться, но вот только пользы от нее никакой, а при регулярном употреблении она может даже навредить.

Ранее мы рассказывали, чем полезен бульон.