Что делать, если потеют руки [ Редагувати ]

В медицине повышенная потливость отдельных частей тела носит название "локальный гипергидроз". Это явление встречается как у взрослых мужчин и женщин, так и детей. Взрослым людям это доставляет массу серьезных неудобств и нередко становится причиной развития психологических комплексов. Существует множество методов, помогающих избавиться от излишнего потоотделения в руках, о самых действенных рассказали на Лайфхакере.

1. Охладитесь

Перегрев - ключевая причина усилившегося потоотделения. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы ваши ладошки не страдали от жары. Следите за температурой воздуха в помещении и заведите привычку по возможности чаще полоскать руки в холодной воде.

2. Пейте больше жидкости

На первый взгляд звучит странно, но это работает. Достаточное количество влаги в организме - важный элемент защиты от перегрева.

3. Поменяйте средства для ухода за кожей

Жирные питательные кремы для рук создают вокруг кожи пленку, которая ухудшает вентиляцию. В результате ладони быстрее перегреваются и больше потеют. Если без кремов не обойтись, отдавайте предпочтение легким увлажняющим средствам.

4. Используйте санитайзеры для рук на спиртовой основе

Также подойдут гигиенические салфетки. Спирт испаряется быстрее воды, а потому эффективно охлаждает кожу.

5. Обработайте ладони детской присыпкой

Тальк и крахмал, составляющие основу присыпки, - прекрасные абсорбенты: они моментально впитывают лишнюю влагу. Эффект сохраняется до нескольких часов.

Можно также использовать тальк и картофельный или кукурузный крахмал по отдельности.

6. Купите специальный антиперспирант для рук

Средства на основе хлорида алюминия эффективно блокируют потовые железы. Наносить их надо перед сном на чисто вымытые и высушенные руки.

7. Делайте массаж пищевой содой

Сода способна снизить потоотделение и улучшить испарение влаги. Рецепт массажной смеси прост: залейте 2 чайные ложки соды столовой ложкой воды. Втирайте получившуюся кашицу в кожу 5 минут. Затем вымойте руки прохладной водой.

8. Протирайте руки  яблочным уксусом

Органический уксус нормализует pH кожи и улучшает испарение пота. Протирайте ладони вечером, после завершения всех гигиенических процедур. Если есть возможность, уксус лучше не смывать на ночь.

9. Носите с собой саше с листьями шалфея

Тканевые подушечки с сушёным шалфеем достаточно просто время от времени мять в руках. Листья растения обладают вяжущими свойствами, уменьшают потоотделение, а также нейтрализуют неприятный запах.

Также можно делать для рук ванночки с шалфеем. Заварите горсть листьев литром кипятка, дайте остыть и погрузите в отвар ладони на 20 минут.

Ранее мы писали о самом неожиданном способе бросить курить.